O poema do Marechal Chen Yi, “As coisas vão mudar quando atingirem os seus limites”, é sobre a questão da moderação. As pessoas lidam com os graus de graduação a toda a hora nas suas vidas, tais como o código de conduta, as entradas e saídas apropriadas; para as pessoas, a proporção apropriada; para agarrar as coisas, o lugar certo. De certo modo, uma vida maravilhosa é muitas vezes o resultado de uma boa compreensão dos graus; uma vida cinzenta é o resultado de uma má compreensão dos graus. Vejamos a vida quotidiana. Como disseram os antigos antepassados, “a comida é a ordem do dia para o povo”. Não importa se é rico ou pobre, homem ou mulher, enquanto viverem, têm de comer. Se comerem menos, passarão fome; se comerem mais, passarão fome. Portanto, há um ditado comum: “Se comer sete porções de arroz, não encontrará doenças”. Por “sete porções cheias”, entendemos comer com moderação. Se comeres demasiado mal, perderás peso; se comeres demasiado bem, o teu cérebro ficará cheio de gordura. Em tempos de dificuldade, as pessoas comiam farelo e legumes, para não falar da carne e dos legumes, e um pouco de tofu e couve era considerado uma melhoria na vida. Agora que o nível de vida melhorou, algumas pessoas comem carne todos os dias, bebem vinho todos os dias, e comem e bebem ferozmente sem qualquer restrição, pelo que soa o “alarme”, gordura alta no sangue, diabetes, fígado gordo, e assim por diante, um enxame de “doenças ricas”, que é a sobre-nutrição. Como vê, não é suficientemente bom para comer, e não é suficientemente bom para comer em demasia. Tudo se resume ao grau de adequação e inadequação, e ao grau de excesso. Li Junxia, Departamento de Gastroenterologia, Universidade de Pequim Primeiro Hospital Se pode ou não viver com moderação não é apenas uma questão de saúde, mas também um reflexo de valores morais. Como dizem os antigos, “A riqueza e a riqueza não podem ser desejadas depois, e a pobreza não pode ser deslocada”. Quer seja pelo bem do país ou por nós próprios, devemos ter orgulho no nosso trabalho árduo e envergonhar-nos do nosso orgulho e luxo. Vemos frequentemente este fenómeno: aqueles que têm uma refeição ligeira são felizes, enquanto aqueles que estão vestidos de ouro e pele estão em transe; aqueles que têm uma casa simples são felizes, enquanto aqueles que têm uma villa luxuosa estão cheios de tristeza; aqueles que dão um passo como um carro são saudáveis, enquanto aqueles que dão um passo como um carro estão doentes. Desde a antiguidade, os filhos filiais têm saído de casas humildes, mas nunca os filhos filhos de família têm menos grandes homens. A verdade disto é auto-explicativa. Isto não quer dizer que as pessoas não devam seguir uma vida rica, quem não sabe que uma vida rica é melhor do que uma vida pobre? O problema é que o gozo deve ser com moderação, para além disso, irá para o outro lado. Para se viver uma vida rica, é preciso ser-se científico, e ser científico é ser feliz. Se se é ignorante, mesmo uma vida rica tornar-se-á uma vida miserável. As pessoas são seres sociais, têm de comunicar com outras pessoas, têm de falar e fazer coisas, e isto é ainda mais necessário para controlar o grau. O mais importante é que não se deve dizer muito, não só está longe da sua casa. O valor do quinquénio não está limitado ao número de pessoas a quem foi dada a oportunidade de trabalhar no terreno. O facto real é que pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de fazer o trabalho, e também o negócio. Não pensar em empreendedorismo, preguiçoso, três dias para pescar, dois dias para apanhar sol, só pode conseguir nada; lutar para ganhar, não entender o caminho da literatura e das artes marciais, um relaxamento, não vai trabalhar e descansar, corpo exausto, só vai querer acelerar não se consegue. O objectivo é demasiado baixo, um pouco nessa paragem, um pouco rico, fácil de alcançar, sem motivação, inevitavelmente medíocre, não pode alcançar grandes coisas; o objectivo é demasiado alto, assustador, difícil de alcançar, e perderá a confiança, é difícil de alcançar a causa. Se não seguir as regras, estará numa confusão, e se seguir as regras, será rígido e mecânico. Há sempre dois lados na moeda, e a vida está cheia de dialéctica. A maturidade de uma pessoa é marcada pelo grau em que ela tem uma boa compreensão dos graus. Quando uma pessoa é madura, comporta-se de forma ponderada; quando é imatura, as suas palavras e acções são desproporcionadas. Esta é uma razão importante pela qual algumas pessoas têm uma vida suave e brilhante, enquanto outras têm uma vida dura.