Planeamento da concepção Muitas mulheres descobrem que, quando têm mais de 35 anos, a concepção é mais difícil do que se pensava anteriormente. Cuidar de si próprio comendo bem e mantendo-se saudável pode melhorar a fertilidade. À medida que se envelhece, certas condições tornam-se mais prováveis de aparecer e podem levar directamente a alguns problemas de infertilidade. Vale bem a pena dedicar algum tempo a descobrir esta informação antes de a conceber. Se tiver problemas de concepção, há muitas coisas que pode fazer para ajudar na concepção; se tudo o resto falhar, a concepção assistida pode ser utilizada. Tomar a decisão A gravidez é o primeiro passo na sua relação de mudança de vida, de prolongamento da vida com o seu filho. Tornar-se mãe pode ser um dos aspectos mais satisfatórios e alegres da sua vida, mas requer muito tempo, dinheiro e emoção. Por conseguinte, a decisão de conceber só deve ser tomada depois de uma profunda consideração de alguns factos importantes. Quando é o momento certo? Muitos casais querem esperar até ao momento perfeito para ter um bebé – quando a situação material, profissional e de relacionamento é impecável. Mas os desafios de carreira, financeiros e de saúde podem surgir a qualquer momento. Felizmente, os bebés podem prosperar em condições imperfeitas, pelo que você ou o seu ambiente não precisam de ser perfeitos. Algumas mulheres sempre quiseram ser mães, enquanto outras têm uma atitude pouco clara em relação às crianças. Se o seu interesse na maternidade é recente, pode hesitar se ter filhos é o mais adequado para a sua vida. Para muitas mulheres na casa dos trinta e quarenta, que criaram riqueza e realizaram as suas vidas, é natural que haja alguma incerteza perante a possibilidade de se tornarem mães. Poderá ter dado muito à sua carreira, parcerias e amizades, e ter alguns passatempos e actividades em que está genuinamente empenhado. A gravidez exigirá uma grande mudança no seu estilo de vida, tal como a maternidade. Terá de cuidar do seu filho durante todo o dia, resultando numa enorme perda de liberdade e autonomia na sua vida, o que é muito difícil de aceitar, especialmente se tiver gozado de um grande grau de independência até agora. Ter uma visão realista Para os futuros pais, as mães que sorriem e cuidam dos seus adoráveis bebés em paz são uma parte importante da publicidade. As inúmeras noites sem dormir, os bebés a chorar e a frustração de não saber o que se passa com o seu filho são factos que raramente são mencionados. As crianças são sempre exigentes e imprevisíveis. Eles não podem dizer-lhe o que precisam, deixando-o perdido e fora de controlo; um sentimento de que pode não gostar, especialmente se se orgulha de estar organizado e eficiente. As crianças também consomem tempo e recebem atenção nas suas próprias palavras em vez das suas. Se estiverem com fome ou desconfortáveis, ou se simplesmente quiserem ser acariciados, avisá-lo-ão e só deixarão de chorar depois de adivinhar a sua necessidade. Durante um período de tempo, os seus filhos terão orgulho na sua vida; isto irá sobrecarregar as suas relações, afectar a sua carreira, e abalar a sua auto-imagem como pessoa capaz e independente. No entanto, são geralmente os aspectos da vida que requerem mais atenção que consideramos mais merecedores e enriquecedores e mais acarinhados. O seu filho não só virará o seu mundo de cabeça para baixo, como também lhe ensinará a imensa capacidade que tem de alimentar a vida. O seu filho devolverá o seu amor e fará com que se sinta como a pessoa mais especial do mundo. Este aspecto da maternidade faz com que ser mãe se sinta como o melhor trabalho do mundo. Mesmo nos momentos mais frustrantes da paternidade, o mais pequeno sorriso ou sorriso brilhante do seu filho pode fazê-lo esquecer o seu esgotamento e as oportunidades que perdeu para passar tempo com os amigos.