A chave para a saúde é fortalecer o baço, proteger o coração e nutrir o fígado. Para fortalecer o baço, deve livrar-se da humidade, dois devem ser exercícios adequados, e massagem. Em terceiro lugar, a mente deve estar livre de pensamentos (os pensamentos ferem o baço), e a comida e a bebida devem incluir mais sopa de gengibre. Para proteger o coração, em primeiro lugar, fortalecer o baço; a humidade pesada parte o coração. Em segundo lugar, devemos estar calmos e sossegados, e não criar uma grande atmosfera. Em terceiro lugar, não se deve alegrar demasiado. Em quarto lugar, não estar com prisão de ventre. Para cuidar do fígado, um deve dormir bem, e o outro deve ter um bom temperamento. Em terceiro lugar, deve beber-se menos, e de preferência deixar de beber. De acordo com o método de acupunctura “Five Luck and Six Qi” de Tian Yi Men, de 23 de Julho a 23 de Setembro, os pontos de acupunctura de Zhao Hai, Nei Guan, Gong Sun, Tai Bai, Tai Xi e Dazhong podem reduzir significativamente os efeitos adversos do céu e da terra sobre o corpo humano e proteger a nossa saúde! Esperamos que continue a desfrutar de uma chávena de chá quente, um leque e um livro, e que pratique bons hábitos para manter o seu corpo fresco.