O ruído ósseo durante o exercício é normalmente causado por excesso de peso e alterações degenerativas crónicas nas articulações, da seguinte forma: em primeiro lugar, peso excessivo: se o paciente realizar exercícios de pressão de bancada ou de supinação com um ruído de ruído, geralmente significa que o peso é demasiado pesado, e ajustar o peso pode fazer com que o ruído ósseo desapareça completamente, e também evitar danos nas partes das articulações, aos quais deve ser dada alta prioridade durante o exercício; em segundo lugar, alterações degenerativas crónicas nas articulações Alterações degenerativas: quando o exercício da superfície articular está sob pressão, ao mesmo tempo que agravará o desgaste, o paciente manifestar-se-á como um anel ósseo articular e acompanhado de dor articular, pode induzir o aparecimento de inflamação. Os pacientes que experimentam o estrondo ósseo durante o exercício devem ser prontamente ajustados e tratados de modo a obter um alívio completo.