Bom para o bebé: 1. melhora a imunidade e reduz as doenças infecciosas; 2. reduz as doenças crónicas dos adultos; 3. melhora a relação entre mãe e filho e ajuda o desenvolvimento intelectual do bebé; 4. menos susceptível de causar alergias; 5. económico e conveniente. Bom para as mães: 1. ajuda a restaurar a forma do corpo após o parto; 2. ajuda a manter os belos seios; 3. reduz a ocorrência de cancro da mama; 4. atrasa o início da menopausa.