A deficiência de Yin é causada por deficiências congénitas, tais como a fraqueza da mãe durante a gravidez, ou a idade avançada da mãe, ou parto prematuro, etc.; é também causada pela perda de alimentação, tais como a indulgência no esgotamento do esperma, acumulação de trabalho de parto, o aparecimento de algumas doenças, desequilíbrio alimentar, forte radiação ultravioleta, alterações sazonais, etc. Nos tempos modernos, muitos jovens vivem uma vida de ritmo acelerado e estão sob várias vezes mais pressão do que antes, com um esforço mental excessivo, um óbvio excesso físico e especialmente de energia, noites tardias frequentes e falta de sono, e uma dieta que é picante e estimulante. “Se não cuidar de si próprio, será vulnerável à deficiência de Yin. A deficiência de Yin caracteriza-se pela falta de yin e de líquidos e falta de água no corpo, resultando em olhos secos, nariz seco, boca seca, pele áspera e cabelo seco. Os sintomas típicos da deficiência de Yin são irritabilidade, insónia, tonturas, fraqueza da cintura e dos joelhos, micção frequente e pequena, batimentos cardíacos rápidos, pulso fino ou suores nocturnos, calor no coração das mãos e pés, olhos secos e zumbidos nos ouvidos. A deficiência de Yang manifesta-se pelo medo do frio, medo do vento, extremidades frias e baixa temperatura corporal. Para além dos sintomas, as pessoas com deficiência de Yin são também propensas ao “fogo”. São impacientes, irritáveis, mal-humoradas e têm tendência para se enfurecer. Por conseguinte, as pessoas com deficiência de Yin devem sempre lembrar-se de se acalmar e manter uma mente estável, e aprender a mudar as más emoções a tempo. A medicina chinesa usa o termo “fogo” para descrever certos sintomas de calor no corpo, e o grau de fogo é ainda mais pesado do que “calor”. O que é geralmente referido como “fogo” é o calor interno que ocorre quando o yin e o yang do corpo estão desequilibrados. De acordo com a medicina chinesa, a patologia do “fogo” pode ser dividida em duas categorias: deficiência e realidade, e os dois sintomas comuns do fogo são o fogo do coração e o fogo do fígado. Se Yin for deficiente, Yin não será capaz de controlar Yang, e Yang será relativamente forte. Se Yang for forte, o metabolismo será acelerado e o corpo sofrerá de esgotamento excessivo de líquidos, resultando em sede, secura, obstipação e calor. No Verão, muitas pessoas com deficiência de Yin comem menos ou mesmo nenhum alimento picante, frito, ainda muitas vezes inexplicavelmente em chamas, esta situação não deve ser utilizada apenas para alimentar o Yin a fim de diminuir o fogo da medicina chinesa condicionando a atenção. Deficiência do baço fezes soltas, a indigestão não deve ser de Yin as pessoas devem certamente comer menos coisas tropicais em chamas, pessoas com deficiência de Yin devem comer orelhas de madeira, fungos de prata, peras, castanhas de água e tais coisas. O princípio principal dos cuidados de saúde para pessoas com deficiência de Yin é alimentar o Yin e reduzir o fogo, alimentar o Yin e humedecer a secura. Evitar ficar acordado até tarde da noite em geral e comer uma dieta rica em alimentos leves e nutritivos em Yin. As pessoas com deficiência de Yin devem evitar o excesso de trabalho e ficar menos acordadas, e devem adaptar-se às mudanças de dia e de noite para garantir um horário de sono normal. Evitar a tensão mental excessiva e o stress emocional, o que reduz o Yin e o Sangue. Evidentemente, se os sintomas forem muito graves, ainda é necessário consultar um médico prontamente e não tomar medicamentos indiscriminadamente, para que a condição não se agrave.