Os cuidados pré-concepcionais incluem o seguinte: 1. preparação e planeamento da gravidez, evitando a gravidez em idade avançada; 2. nutrição adequada e controlo do ganho de massa corporal (peso); 3. suplementação com ácido fólico 0,4 a 0,8 mg/d, ou uma multivitamina contendo ácido fólico comprovada por medicina baseada em provas. Mulheres grávidas com defeitos prévios do tubo neural (DTN) devem tomar 4mg de ácido fólico diariamente; 4. Mulheres com doenças genéticas, crónicas e infecciosas que se estejam a preparar para a gravidez devem ser avaliadas e orientadas; 5. Usar medicação razoavelmente e evitar medicamentos que possam afectar o desenvolvimento fetal normal; 6. Evitar a exposição a substâncias tóxicas e nocivas no ambiente vivo e profissional (por exemplo, radiação, alta temperatura, chumbo, mercúrio, benzeno, arsénico, pesticidas, etc.) Evitar o contacto próximo com animais de estimação; 7. Mudar maus hábitos (por exemplo, fumar, alcoolismo, abuso de drogas, etc.) e estilos de vida; evitar trabalho de alta intensidade, ambientes de alto ruído e violência doméstica; 8. Manter a saúde mental, aliviar o stress mental e prevenir a ocorrência de problemas psicológicos durante a gravidez e após o parto; 9. Escolher razoavelmente o exercício físico.