O que é um peido? Estima-se que existam mais de 400 componentes químicos num peido, dos quais cerca de 59% são azoto, 21% hidrogénio, 9% dióxido de carbono, 7% metano, 4% oxigénio e menos de 1% de outras substâncias vestigiais. Quando estes gases passam pelo ânus, fazem vibrar o esfíncter anal, produzindo um som forte quando a pressão é elevada e nenhum som quando a pressão é baixa. Os gases do tubo digestivo são expelidos para cima, sob a forma de arrotos e de vómitos, e para baixo, sob a forma de peidos, que constituem a forma mais importante de expulsão de gases do abdómen. Desde o nascimento até à morte, todas as pessoas, sem exceção, têm de se peidar. Os peidos são o “gás dos grãos e dos cereais” e, com o primeiro choro de um recém-nascido, o ar entra no estômago e nos intestinos, e o gás está constantemente a entrar na saída do tubo digestivo e a ser constantemente expelido para o exterior. Uma pessoa normal peida-se 8 a 20 vezes por dia, emitindo cerca de 500 ml ou mais de gás. De onde vêm os peidos? 1.O ar que engolimos, quando engolimos acções como beber e comer, especialmente quando comemos rapidamente, mascamos pastilha elástica, fumamos, bebemos bebidas gaseificadas, e ofegamos após o exercício, o ar estranho entrará no corpo, principalmente oxigénio, nitrogénio, dióxido de carbono e outros gases. Se o corpo carece de certas enzimas digestivas, alguns alimentos não podem ser digeridos e absorvidos no intestino delgado, como feijão e repolho, e os alimentos não digeridos entram no intestino grosso e são decompostos por bactérias intestinais para produzir metano e gás hidrogénio. 3, a reação química do gás no intestino e a absorção de sangue penetram no intestino algum gás. Ao compreender o som e o cheiro dos peidos, podemos não só aprender alguns sinais transmitidos pelo corpo, mas também algumas pistas importantes para o diagnóstico clínico. Se um peido for forte e cheirar mal, pode indicar que se comeu carne recentemente e que se está a sofrer de indigestão, enquanto um peido forte que não cheira mal pode indicar que se comeu alimentos ricos em amido e que é preciso moderá-los. Se um bebé se peidar 10 segundos após o nascimento, pode ser um sinal de obstrução intestinal, intussusceção ou displasia anal; se um doente se peidar 6-24 horas após a cirurgia, é um sinal de que os intestinos recuperaram e estão prontos para comer; para os doentes com obstipação crónica ou obstrução intestinal, os peidos podem ser utilizados como um mensageiro para indicar um bom prognóstico. Os peidos com mau cheiro indicam frequentemente infecções bacterianas no trato intestinal, em que a mucosa intestinal é danificada por toxinas bacterianas, e podem ser acompanhados de dor abdominal, urgência e febre. Além disso, quando há um tumor maligno no intestino, por causa da erosão do tecido canceroso, descamação, sangramento, juntamente com a decomposição bacteriana e fermentação, os peidos liberados também terão um cheiro de peixe; o peido que fede como um peido para ter cuidado com enterite e câncer intestinal. Se o peido não for provocado pela ingestão de alimentos irritantes como o alho ou a cebola ou pelo consumo excessivo de carne, deve estar atento. Se necessário, podem ser efectuados exames laboratoriais às fezes e uma e-colonoscopia para deteção precoce, intervenção e tratamento. Diz-se que o Malawi, um país africano, tornou ilegal o peido em público, mas a medida não foi aplicada devido à pressão pública. Embora o peido seja indecoroso e nojento, não deve ser reprimido. Há um ditado popular na China que diz que “os peidos são o sopro da vida, por isso não há razão para não os deixar sair”. Hipócrates, o pai da medicina ocidental, disse que “uma pessoa saudável tem de estar exausta” e que ser capaz de se exaurir sem problemas reflecte, até certo ponto, um peristaltismo gastrointestinal normal. Se um peido não for libertado, o gás ficará retido no intestino e, por não ser acessível, será absorvido pela parede intestinal como material absorvível para a corrente sanguínea, aumentando a carga de trabalho de outros órgãos sem razão aparente. Isto pode levar a distúrbios metabólicos, disfunção intestinal e muitas doenças. Por conseguinte, não há necessidade de culpar os outros pelos peidos no nosso quotidiano, nem de ter demasiada vergonha deles. Evite o mais possível os locais públicos, coma devagar e mastigue bem, equilibre a carne e os legumes e não coma demasiado. Tente evitar alimentos que produzam gases, como amendoins, feijões, couves, couve-flor, cebolas, rabanetes, etc. Estes alimentos podem ajudar a reduzir o odor e a frequência dos peidos.