Não pense que o seu tom de pele é tudo natural, há muitos factores adquiridos que podem envergonhar o seu tom de pele, especialmente a sua dieta. Os hábitos alimentares pouco saudáveis não afectam apenas a saúde, mas são o inimigo número um da tez perfeita de uma mulher …… as pessoas que comem demasiado sal são propensas a pele áspera e escura, o que é ainda mais óbvio após a exposição solar. O provérbio francês: “A beleza nasce na montanha, não na praia”. Significa que as mulheres que vivem junto ao mar costumam consumir mais sal, pelo que a sua pele cresce facilmente com rugas. Os especialistas explicam que o sal existe sob a forma de iões de sódio e cloreto no sangue e fluidos do corpo, e desempenham um papel muito importante na manutenção da pressão osmótica do corpo, do equilíbrio ácido-base e do equilíbrio hídrico. Se comer demasiado sal, o aumento dos iões de sódio no corpo levará a uma perda de água nas células faciais, o que provocará o envelhecimento da pele e aumentará as rugas. Deve dizer-se que uma ingestão normal de sal não é terrível, mas um estudo da Academia Nacional de Medicina francesa mostra que a dieta francesa é geralmente salgada, com o seu pão francês mais comum contendo o maior teor de sal, alguns atingindo 25-30%. Segue-se o bacon, os produtos à base de bacon e o queijo, que são também bastante ricos em sal. Os franceses também têm o hábito de “cozinhar com sal”, o que aumenta grandemente a quantidade de sal consumida diariamente. Os especialistas médicos advertem que comer demasiado sal não só causa tensão arterial elevada, como também afecta directamente a aparência. Uma abordagem mais científica à boa pele é beber mais água para ajudar a desintoxicar o corpo, e também não exceder uma ingestão diária de sal de 6 gramas. Como resultado, a quantidade total de sangue nas pessoas que comem salgado aumentará em 10-20%. Haverá uma grande tensão no coração. A tensão arterial elevada, problemas de estômago e osteoporose estão todos associados a excesso de sal. Demasiado sal pode causar sardas nas bochechas, além de tornar o rosto escuro e amarelo. Se consumir demasiada gordura animal e proteínas ao mesmo tempo, irá afectar o metabolismo normal do fígado e tornar as sardas mais óbvias.