O que fazer se tiver dificuldade em respirar durante a gravidez

Os sintomas de dispneia durante a gravidez, se ocorrerem no início da gravidez, são na sua maioria considerados como uma reacção fisiológica devido a alterações na função endócrina, que afecta o funcionamento do sistema nervoso vegetativo. As mulheres grávidas devem sair mais vezes ao ar livre para apanhar um pouco de ar fresco para aliviar geralmente este sintoma. Devem também ter o cuidado de evitar o exagero e assegurar um sono suficiente. Se tiver dificuldade em respirar nas fases média e tardia da gravidez, pode ter anemia grave por deficiência de ferro e pode fazer um exame de sangue de rotina para esclarecer melhor o diagnóstico. Se tiver sintomas de anemia por deficiência grave de ferro, deve tomar suplementos de ferro activamente e comer alimentos mais ricos em ferro, tais como fígado de animais e carne magra para corrigir a anemia. Uma gravidez tardia pode também causar dificuldades respiratórias, uma vez que o coração é comprimido pelo fundo do útero e o volume de sangue circulante aumenta, colocando uma maior carga sobre o coração. As mulheres grávidas devem tentar descansar na posição do lado esquerdo e dar uma inalação de oxigénio apropriada para aliviar os sintomas.