Rumores: [Esteja alerta! A maioria das mulheres na vida não pode ir à casa de banho sem papel higiénico. No entanto, este hábito, que eles consideram higiénico, é um factor de risco potencial para doenças ginecológicas. Muitos lenços de papel higiénico são agora papel reciclado, que transporta muitas bactérias. A melhor coisa a fazer é não usar nada depois de urinar e apenas mudar de roupa interior todos os dias. Verdade: Uma limpeza adequada com papel higiénico qualificado após urinar não conduzirá a infecções ginecológicas, mas sim à não limpeza pode conduzir a infecções vulvares e do tracto urinário. Por conseguinte, é correcto utilizar papel higiénico limpo para secar depois de urinar. É claro que a mudança regular de roupa interior também deve ser promovida. A limpeza não conduz à vaginite. A vagina é uma estrutura que está ligada ao mundo exterior e não pode ser absolutamente estéril. Contudo, a vagina depende da sua acção de autolimpeza para inibir o crescimento de bactérias patogénicas e salvaguardar a saúde vaginal. Entre a flora vaginal normal, Lactobacillus vaginalis é uma flora dominante. O estrogénio torna a estrutura do tecido vaginal propícia ao crescimento de Lactobacillus vaginalis, e os metabolitos de Lactobacillus vaginalis mantêm a vagina num ambiente fracamente ácido com um pH entre 3,8 e 4,4, inibindo assim o crescimento de outras bactérias, que é o efeito auto-purificante da vagina. Neste estado, mesmo a Gardnerella vaginalis, que pode causar vaginite bacteriana, não causa doenças devido ao seu baixo número e à sua reprodução lenta [1]. É devido a este efeito de auto-limpeza que pequenas quantidades de bactérias no ambiente, ou pequenas quantidades de bactérias que ficam presas no exterior da vagina através do papel higiénico ao limpar a vulva, não representam uma grande ameaça para a saúde vaginal. Então, qual é a causa habitual da vaginite? A vaginite pode ocorrer quando o equilíbrio ecológico da flora vaginal é perturbado ou quando existe um elevado nível de patogénicos exógenos exógenos (como as Trichomonas). Se o estrogénio do corpo for reduzido (por exemplo, após a menopausa) ou o ambiente ácido fraco da vagina for perturbado (por exemplo, por irrigação vaginal), isto pode tornar o ambiente vaginal desfavorável ao crescimento de lactobacilos e perturbar a acção de autolimpeza da vagina. Além disso, o uso prolongado de antibióticos para inibir o crescimento de Lactobacillus ou de um sistema imunitário fraco (por exemplo, em diabéticos e pacientes com medicamentos hormonais ou imunossupressores a longo prazo) pode também permitir que outras bactérias patogénicas se tornem dominantes e causem inflamação vaginal. É importante notar que o ambiente fracamente ácido da vagina é perturbado após as relações sexuais e o pH pode subir até 7,2 e aí permanecer durante 6-8 horas, pelo que as relações sexuais frequentes podem ser um factor de risco para a vaginite ao perturbar o ambiente de crescimento do Lactobacillus [1]. A fricção é benéfica na prevenção de infecções do tracto urinário Porque a uretra feminina é mais curta e direita do que a dos homens, e porque a pele do períneo feminino tem pregas mais profundas e mais dobras, as bactérias que se multiplicam na abertura uretral são propensas a infecções retrógradas e causam inflamação da uretra e da bexiga. Segundo dados estrangeiros, as infecções do tracto urinário ocorrem 50 vezes mais frequentemente nas mulheres do que nos homens entre doentes com idades compreendidas entre os 20-50 anos [2]. Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de 50-60% da inflamação do tracto urinário e genital nas mulheres é causada pela impureza da parte inferior do corpo [3]. A forma mais eficaz de prevenir infecções do tracto urinário é a limpeza adequada. Se não secar depois de urinar, a urina residual tornará a sua roupa interior muito húmida e proporcionará um ambiente adequado para a reprodução de várias bactérias. O crescimento e reprodução destas bactérias pode, por sua vez, conduzir facilmente à inflamação do sistema urinário. A norma nacional chinesa para papel higiénico (GBT20810-2006) também tem em conta a importância da higiene e estabelece requisitos claros para os microrganismos no papel higiénico: coliformes (um agente causador comum de IU nas mulheres), Staphylococcus aureus e Streptococcus haemolyticus (um agente causador comum de infecções cutâneas) não devem ser detectados; também exige que o número total de colónias microbianas seja inferior a 600 por grama[4] . O número total de microrganismos também deve ser inferior a 600/g[4] . É improvável que ocorram infecções do tracto urinário se for utilizado papel higiénico aceitável. Além disso, se a vulva não for limpa após a micção, além de infecções do tracto urinário, a impregnação localizada com urina pode também causar doenças tais como vulvovaginite e eczema vulvar. Como se pode ver, limpar a seco após a micção é um bom hábito de higiene e a chave é escolher um papel higiénico qualificado e seguro. Para além da limpeza, a que devem as mulheres prestar atenção na sua higiene púbica diária? 1, normalmente não contém urina, desenvolve o hábito de beber mais água e de urinar mais frequentemente, o fluxo de urina faz jorrar a uretra para ajudar a prevenir a uretrite. 2. limpar o seu períneo a tempo depois de urinar e usar papel higiénico qualificado e limpo. 3. usar o método de limpeza correcto: como a uretra, vagina e ânus têm defesas crescentes contra bactérias e diminuição da limpeza, limpe o períneo da frente para trás. 4. prestar atenção à higiene durante as relações sexuais. Utilize preservativos e outras medidas de protecção quando tiver relações sexuais com um parceiro desconhecido, e trate prontamente o seu parceiro se ele ou ela tiver uma doença contagiosa. 5. evitar tomar banho e tentar tomar um duche. Não utilizar irrigação vaginal, a menos que seja necessária. 6. mudar regularmente a sua roupa interior e escolher tecidos soltos e respiráveis como o algodão ou tecidos respiráveis e funcionais de secagem rápida. A roupa interior apertada e não respirável pode comprimir a vulva e levar a uma circulação reduzida e a uma humidade local, resultando em doenças como a vulvodinia não específica. 7. se tiver desconforto vulvar, procure prontamente cuidados médicos. Conclusão: Boatos de boatos. Deve utilizar produtos de papel higiénico limpo e qualificado para secar a sua vulva de forma atempada após urinar. De um ponto de vista de higiene, a abordagem “Eu não limpo” não é aconselhável.