Muitas vezes peço às pessoas para darem palmadinhas nas nádegas quando vou à clínica e converso no grupo de preparação para a gravidez, muitas pessoas não entendem, eu venho ver o médico e quero que ele receite um bom medicamento para curar a doença, como é que posso dar palmadinhas nas nádegas, por isso tenho de passar muito tempo a explicar e a demonstrar aos pacientes para conseguir que as pessoas dêem palmadinhas nas nádegas, o que é muito mais tempo do que o tempo que passo a receitar medicamentos, mas alguns pacientes ainda não o fazem a sério quando vão para casa, não apreciam o método que não custa dinheiro, gostam de Na verdade, tenho muitas pacientes que já são beneficiárias das palmadinhas nas nádegas, e vou pedir-lhes que escrevam bons relatórios de gravidez para partilhar convosco mais tarde. As nádegas situam-se no centro do corpo e são um ponto-chave para o fluxo de qi e de sangue através dos meridianos, com seis meridianos a passar por elas, fazendo a ponte entre o fluxo de qi e de sangue para cima e para baixo do corpo. No interior das nádegas encontra-se a cavidade pélvica, com o útero, os ovários e os anexos, o ânus, a vagina e a linfa inguinal. Hoje em dia, o ambiente de trabalho é climatizado e o trabalho é basicamente sentado em frente a um computador. A falta de exercício físico e a exposição ao frio provocam frio, humidade e estase nas nádegas, resultando numa série de sintomas da síndrome de estase pélvica. Nesta altura, os doentes pensam muitas vezes que têm doença inflamatória pélvica e os doentes inférteis associam imediatamente esta situação a problemas nas trompas de Falópio. As ancas são propensas aos seguintes problemas: I. Problemas de toxinas 1. Causar problemas na cintura e hemorróidas: Por sermos sedentários e andantes, os meridianos das ancas não funcionam e o metabolismo não é bom, fazendo com que a circulação nas ancas seja fraca e fria, e muito lixo e toxinas frias são acumulados nas vértebras lombares, cavidade pélvica e virilha, e a vizinhança das ancas é como um depósito de lixo, levando a problemas na cintura, tais como: acidez lombar, protrusão do disco lombar, ciática, veias do cinto pobres e A cintura e o abdómen têm muita gordura, má circulação nos membros inferiores, e depois devido à falta de exercício, sedentarismo e circulação lenta, a estase sanguínea é mais provável de se formar, e as hemorróidas são facilmente formadas na área rectal. 2. problemas ginecológicos: as ancas frias podem levar à acumulação de muitas toxinas e germes estagnados na cavidade pélvica e nas virilhas, provocando derrame pélvico, doença inflamatória pélvica, adnexite, vaginite e outras doenças inflamatórias. Quando as ancas estão frias, provocam contração dos meridianos das ancas, dismenorreia, menstruação irregular, sangue escuro, coágulos sanguíneos, etc. Quando as ancas (cavidade pélvica) estão mais húmidas, provocam inflamação do aparelho geniturinário, doença inflamatória pélvica ou vaginite, etc.; na zona do útero e dos ovários, o frio não é facilmente eliminado, formando facilmente quistos, miomas, etc. Em segundo lugar, problemas hormonais Muitas mulheres gastam sangue no rosto para manterem o seu aspeto sem idade. Na verdade, a fonte do envelhecimento é a pélvis, que é o ponto de partida da vida e é responsável pela secreção hormonal feminina. Como as nádegas estão num estado de estase a longo prazo, os sintomas de envelhecimento começarão a aparecer à medida que envelhecemos e os níveis hormonais diminuem. Por conseguinte, o anti-envelhecimento deve começar pela manutenção da anca e pelos cuidados pélvicos. 1. sistema reprodutivo: frieza no útero (menstruação irregular, dismenorreia), insuficiência ovariana prematura, cistos ovarianos, miomas, inflamação ginecológica, derrame pélvico, leucorreia excessiva, ou magreza como água, ou amarelo, espesso, comichão e fedorento. 2 . Sistema linfático: acúmulo excessivo de toxinas linfáticas, má circulação do líquido linfático ou mesmo bloqueio linfático, lesões, resultando em inchaço dos membros inferiores, obesidade local e uma tez amarela opaca. 3 . Sistema circulatório: mãos e pés frios, paralisia das mãos e pés, veias varicosas, qi e sangue ruins, metabolismo ruim. 4.Sistema muscular: fraqueza, flacidez, dor fácil, atrofia, caroços duros, atividades inflexíveis. 5 . Sistema nervoso: ciática, dor no quadril externo, dor na parte de trás do pé, mesmo produzindo dor reflexa, dor ou desconforto nas articulações do joelho, articulações do tornozelo, coluna lombar, etc. 6 . Sistema Meridiano: dormência nos membros, dor nas costas, frigidez sexual, cãibras, função de desintoxicação anormal, irritabilidade, mau humor, embotamento e falta de luz, fadiga fácil. 7, o impacto na proporção da forma do corpo humano: ancas, pernas, cintura fácil de causar carne flutuante local excessiva, recolha excessiva de água fácil de produzir humidade, frio, deformação do corpo, metabolismo abrandado, a proporção do corpo humano não cumpre a proporção padrão de beleza saudável. A solução é realmente muito simples. Além de mudar seu estilo de vida pobre e hábitos alimentares, você deve prestar atenção aos seguintes aspectos: 1. Preste atenção em manter seus quadris quentes e comer menos bebidas frias e alimentos frios. 2 . Se você tem que sentar e trabalhar todos os dias, pode fazer exercícios no local de trabalho e se levantar por uma hora para dar tapinhas nas nádegas. 3 . Se você tem mãos e pés frios, dismenorreia, baixo fluxo menstrual, sangue menstrual escuro ou mesmo preto, endométrio fino ou endométrio espesso, se você der tapinhas nas nádegas por 30 minutos todos os dias e insistir em dar tapinhas nas nádegas por 3 meses, os sintomas acima irão melhorar significativamente, e muitas vezes você terá um ganho inesperado, sua dor no ombro e pescoço melhorará significativamente e seu rosto ficará rosado. 4, o método de dar palmadinhas nas nádegas também é muito simples, a chave está na persistência diária. Método específico: mãos levantadas, ombro plano, queda livre para baixo, palmadas à volta das nádegas, incluindo a parte inferior do abdómen, virilhas, articulação da anca e cauda sacral. Se notar um formigueiro numa zona durante as palmadas, concentre as palmadas numa base diária até que o ponto dorido desapareça. Também pode dar palmadinhas nas nádegas com a palmatória através da roupa. Antes de dar palmadinhas, recomenda-se que vá ao hospital para um check-up e, se tiver quistos, dê palmadinhas com precaução.