A possibilidade de auto-cura das hemorróidas externas está normalmente relacionada com o grau de gravidade da doença, uma vez que os doentes com hemorróidas ligeiras podem melhorar através de alterações no estilo de vida e nos hábitos alimentares para melhorar os sintomas, de modo a que os sintomas do doente possam ser tratados com o objetivo de auto-cura.
1. ter em atenção beber mais água, comer alimentos leves, consumir mais legumes e frutas ricos em fibras, como maçãs, bananas, etc., evitar comer alimentos picantes e estimulantes, como vinho, marisco, hot pot, etc., evitar comer alimentos gordurosos, como carne gorda, etc., ter em atenção o descanso, não ficar acordado toda a noite.
2) Manter-se quente, evitar constipações, evitar estar de pé durante muito tempo, sentar-se num banco, estar sentado ou de pé durante muito tempo, andar frequentemente, aliviar a zona anal de espasmos e congestão.
3. desenvolver bons hábitos de defecação, o tempo de defecação não deve ser superior a 5 minutos, após a defecação, recomenda-se usar banho de assento de água morna, se possível, para promover o inchaço das hemorróidas, propício para a recuperação de hemorróidas.
4. fazer diariamente mais exercícios para levantar o ânus, ou seja, a contração do ânus, favorece a recuperação das hemorróidas.
Além disso, se a doença for grave, recomenda-se que procure tratamento médico o mais rapidamente possível e siga as instruções do médico para um tratamento normalizado.