Os pacientes com constituição deficiente em Yin não são adequados para fazer exercício demasiado extenuante, é aconselhável fazer algum exercício ligeiro, como o jogo dos cinco pássaros, o brocado de oito duanos, o taijiquan e a caminhada após as refeições. A deficiência física de Yin deve-se à falta de fluidos yin, à perda de nutrientes no corpo causada pela falta de nutrientes, ao facto de o corpo ficar facilmente ruborizado, à boca seca, à urina amarela, ao suor pegajoso e gorduroso, etc., pelo que os doentes com deficiência física de Yin não são adequados para desportos suados ou exercícios extenuantes, de modo a não agravar os sintomas da deficiência de Yin. Os pacientes com deficiência de Yin são mais adequados para a intensidade ou combinação estática de projectos de fitness tradicionais, tais como o jogo dos cinco pássaros, oito brocados, taijiquan, etc., mas também podem frequentemente caminhar após as refeições, é propício para regular a função dos órgãos internos. A deficiência de Yin na vida diária dos pacientes também precisa de prestar atenção à modificação da dieta, comer mais Yin nutritivo humedecer seco (nutrir a essência Yin, remover o calor) dos ingredientes, como o fungo de prata. Prestar atenção ao descanso e garantir um sono suficiente, bem como manter um bom estado emocional e abster-se de arrogância e impaciência. Se existir uma deficiência de yin, o exercício deve ser efectuado sob a orientação de um médico.