Os principais requisitos para a luz incluem evitar demasiada ou pouca luz, evitar a luz solar directa sobre os olhos, e manter a luz do dia e a noite no escuro. Em primeiro lugar, é importante evitar demasiada ou pouca luz no quarto, para que os bebés possam gradualmente aprender a adaptar-se ao mundo exterior em luz natural. Demasiada luz pode causar alguma irritação nos olhos do bebé, o que pode levar a uma retinopatia a longo prazo. Demasiada luz não é propícia ao desenvolvimento da visão do bebé e pode levar a uma diminuição da sensibilidade à luz. Em segundo lugar, é aconselhável escolher uma luz suave com baixa potência para evitar irritar os olhos do bebé durante a noite. É importante manter o bebé num ambiente leve durante o dia e num ambiente escuro à noite para ajudar o bebé a adaptar-se ao ritmo natural do dia e da noite, o que é benéfico para o crescimento e desenvolvimento do bebé. A exposição à luz solar durante o dia é também benéfica para a absorção de cálcio, pois pode afectar o desenvolvimento ósseo ou aumentar o risco de raquitismo. Contudo, deve ter-se o cuidado de evitar a luz solar directa sobre os olhos do bebé, pois todos os aspectos do desenvolvimento ainda não estão completos e a exposição prolongada à luz ultravioleta pode causar danos no desenvolvimento da visão. Os pais devem também ter o cuidado de não ligar o flash ao tirar fotografias dos seus bebés.