O sulco da nádega parece estar preso com um corpo estranho, como uma sensação difícil e desagradável, adequado para comer frutas e legumes frescos, adequado para comer para adicionar vitamina D e alimentos auxiliares ricos em cálcio. Os seguintes três tipos de alimentos podem ser apropriados para comer: 1, mingau de cogumelo Shiitake: nutrir o sangue e o meio, baço e Qi. Esta refeição com cogumelos, método rico em nutrientes será cogumelos com água fria de molho bom, limpo, picado; arroz de grão redondo, lavado limpo. Panela ao lume, colocar a quantidade certa de água, cogumelos, arroz de grão redondo, com cozedura, primeiro com lume forte depois de ferver, mudar o lume para cozinhar até as papas estarem cozidas, ou seja, ficarem. 2, sopa de ovo de camarão: tónico para os rins, estômago e baço. Esta refeição com camarão é rica em cálcio. Método camarão, escolher para remover as impurezas, enxaguar; ovos, bateu em uma tigela, bateu em uma bolha, e, em seguida, para o camarão misturar bem. A tigela de líquido de ovo, no vaporizador para vaporizar, remover, pode ser usada como uma refeição. 3, papas de leite: sangue e seco, e estômago e baço. O método de preparação será arroz limpo, colocado na panela, adicione a quantidade certa de água, com calor moderado para cozinhar mingau, para ser cozido a mingau meio cozido, vá para a sopa de arroz com leitelho, açúcar e cozinhe em mingau. Servir quente ao pequeno-almoço e ao jantar, melhor com o estômago vazio.