Contracções falsas no final da gravidez

Pseudocontracções no final da gravidez podem ser causadas por estimulação, esforço e mudanças de humor, e são geralmente um fenómeno fisiológico normal. No entanto, as mulheres grávidas precisam de prestar atenção à frequência e duração da dor no tempo, e prestar atenção aos movimentos fetais e às alterações nos batimentos cardíacos do feto. Na segunda metade da gravidez, à medida que o útero aumenta gradualmente de tamanho, os músculos do útero tornam-se mais sensíveis e são susceptíveis a estímulos externos, tais como stress excessivo, oscilações de humor, excesso de exérese e o consumo de demasiados alimentos picantes, estimulantes e frios, tudo isto pode facilmente causar pseudo-contracções. Normalmente, as pseudo-contracções são irregulares, curtas e fracas, e a mulher grávida não sente qualquer dor, mas pode experimentar batimentos cardíacos fetais rápidos ou movimentos fetais frequentes. Podem ser aliviadas com um repouso adequado. Se não forem aliviadas após o repouso, pode ir ao hospital para um exame ultra-sonográfico e monitorização do coração fetal para manter o feto debaixo de olho. Se tiver alterações de humor, respire fundo ou faça algo que lhe agrade distrair-se. Exercite-se com moderação e evite o exagero. É também importante evitar tocar no abdómen durante as contracções falsas para evitar pressões no abdómen e reduzir a irritação do útero.