Qual é a melhor dieta para a obstipação durante a gravidez?

As mulheres durante a gravidez podem frequentemente sofrer de obstipação devido a alterações nos níveis hormonais e a um aumento do útero. As mulheres grávidas com esta condição devem tentar evitar estimular alimentos como chili, cebola, mostarda e caril, e beber bebidas menos carbonatadas e outras bebidas produtoras de gás. Deve também limitar os alimentos gordurosos e demasiado doces. Deve comer refeições mais pequenas e mais frequentes durante o dia para evitar agravar as manifestações da obstipação. É importante notar que a dieta de uma mulher grávida deve ser baseada na sua tolerância gastrointestinal e é melhor procurar aconselhamento médico activo se ela não estiver bem. O seu médico poderá aconselhá-lo sobre o plano de tratamento adequado para a sua condição particular e dar-lhe conselhos dietéticos sólidos.