Se lhe for diagnosticada hipertensão por favor não stressar e continuar a usar intervenções de estilo de vida como um tratamento básico eficaz para pessoas com hipertensão em primeiro lugar. Isto significa comer menos ou nenhum sódio e mudar para sais de potássio; controlo de peso; exercício regular; aderência a uma dieta pobre em gorduras; deixar de fumar (activo e passivo) e limitar o álcool: reduzir o stress mental e manter o equilíbrio psicológico. Em segundo lugar, com base num tratamento não farmacológico, utilizar os medicamentos hipertensos de início e de manutenção recomendados pelas directrizes. Em princípio, é dada preferência a agentes de acção prolongada, dados uma vez por dia, que são eficazes no controlo suave da tensão arterial durante 24 horas para controlar eficazmente o pico da tensão arterial matinal e nocturna. Combinado com o diagnóstico e tratamento à base de ervas chinês, a aplicação de medicamentos ou tónicos chineses patenteados pode controlar eficazmente a tensão arterial.