O agravamento da dor nas costas após a atividade pode ser regulado escolhendo cápsulas para a dor lombar, comprimidos tónicos para as costas lombares, inibs e assim por diante, de acordo com as diferentes condições. As causas da dor nas costas após a atividade são diferentes, e é necessário escolher o tratamento apropriado da medicina chinesa sob a orientação do médico de acordo com as diferentes condições. 1. cápsula para dor lombar tem a eficácia de reduzir o inchaço e aliviar a dor, evacuar o frio, aquecer os meridianos e abrir os canais. É principalmente utilizada no tratamento da hérnia discal lombar, ciática, tensão muscular lombar, miofibrosite lombar, artralgia reumática e outras condições causadas pelo frio e pela estase de humidade que bloqueiam os meridianos. 2. fortalecer a cintura e tonificar o rim A pílula tem o efeito de fortalecer a cintura e tonificar o rim, beneficiando o qi e nutrindo o sangue, é adequada para a deficiência de qi e sangue, deficiência renal que resulta no condicionamento da dor nas costas após a atividade. É frequentemente acompanhada de esquecimento e ansiedade (batimentos cardíacos intensos e pânico), palpitações e hipersónia, e dores lombares e nos joelhos. 3. o Inibs tem a eficácia de tonificar o fígado e os rins, fortalecer os tendões e os ossos, dissipar a humidade do vento e abrir os meridianos. É adequado para o tratamento da dor lombar após a atividade, flexão e extensão desfavoráveis das articulações, rigidez e deformidade, inchaço local, frieza e fadiga causadas por insuficiência do fígado e dos rins e obstrução da humidade do vento. É contraindicado para as mulheres grávidas e deve evitar-se a ingestão de alimentos crus e frios. Se a dor nas costas após a atividade tiver de ser tratada no hospital, não se auto-medique.