Existem muitas causas de tonturas pós-exercionais, e as causas comuns são principalmente as seguintes: primeiro, o fornecimento insuficiente de sangue às artérias cerebrais, o consumo de oxigénio do coração aumenta depois de exercício extenuante, o que leva a um fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro, resultando em sintomas de tonturas. É frequentemente acompanhado por palpitações, palidez, suor, fome e outros sintomas, e os sintomas podem ser aliviados comendo e reabastecendo imediatamente o açúcar. Em terceiro lugar, a síndrome da fadiga, caracterizada pela fadiga crónica, é mais pronunciada após o esforço e é frequentemente acompanhada por vertigens e fraqueza dos membros.