Precauções diárias para o espaçamento alargado dos incisivos

O espaçamento alargado dos incisivos é um dos sintomas da doença de armazenamento de manosídeos tipo II. A doença de armazenamento de manosídeos tipo II desenvolve-se mais frequentemente após os 2 anos de idade, com desenvolvimento físico e psicomotor normal, atraso cerebral progressivo com início após os 2 anos de idade, infecções respiratórias frequentes, rosto feio, sobrancelhas grossas, espaçamento alargado entre os incisivos, maxilares salientes, linha do cabelo anterior baixa e surdez bilateral ligeira (sobretudo sensorial). Alguns doentes podem ter alodinia. As medidas preventivas diárias são as seguintes: 1. Aumentar a ingestão de cálcio Os dados da investigação mostram que, com uma dieta pobre em cálcio a longo prazo, o risco de osteoporose na velhice pode ser superior a 79%, enquanto a ingestão a longo prazo de dietas ricas em cálcio, das quais apenas um quarto da população sofre de osteoporose. Por conseguinte, o cálcio é melhor obtido a partir dos alimentos e, mesmo que a osteoporose tenha sido identificada, os médicos aconselham os doentes a começar por uma melhor dieta e a tomar suplementos orais de cálcio adequados. Todas as pessoas (especialmente as de meia-idade e os idosos) devem prestar muita atenção à suplementação de cálcio através da alimentação. O leite, o caldo de ossos, o marisco e os vegetais de folha verde são ricos em iões de cálcio que podem ser absorvidos pelo corpo humano, pelo que a ingestão de mais destes alimentos contribui para aumentar a ingestão de cálcio. Atualmente, os nutricionistas médicos recomendam especialmente o leite, os idosos insistem em beber leite 500 ml por dia, pode reduzir significativamente a incidência de osteoporose. 2, ingestão adequada de proteínas nutricionistas médicos apontou que a proteína é a unidade básica de células do tecido humano, a manutenção da matriz óssea é extremamente importante, se a longo prazo dieta pobre em proteínas irá causar síntese de proteínas insuficiente na matriz óssea, levando a um declínio na densidade óssea, osteoporose induzida. Por conseguinte, os médicos nutricionistas salientaram que as pessoas de meia-idade e idosas devem assegurar a satisfação das necessidades nutricionais de proteínas do organismo, através da ingestão de proteínas alimentares adequadas. Os ovos, as carnes magras, o leite, o feijão, o peixe e o camarão são alimentos ricos em proteínas, pelo que devem ser razoavelmente combinados para garantir o seu fornecimento. 3, não fumar e beber menos álcool A investigação mostra que o álcool e o tabaco nas substâncias nocivas e as suas toxinas podem levar ao envenenamento dos osteoblastos, à destruição, de modo que a quantidade de osso diminuiu e induziu a osteoporose. O inquérito revelou que quase 80% dos doentes do sexo masculino que sofrem de osteoporose da coluna vertebral têm uma longa história de tabagismo e alcoolismo. Por conseguinte, as pessoas devem tentar ao máximo não fumar e beber menos álcool, ou pelo menos não fumar muito e não abusar do álcool. Especialmente na meia-idade, deve parar de fumar e evitar o álcool, mesmo que beber álcool seja apenas uma pequena quantidade de álcool baixo, como cerveja, vinho e licor, e controlar rigorosamente a quantidade e a frequência do álcool. 4.Participar ativamente em desportos e exercícios adequados Aderir a desportos e exercícios pode aumentar a força do osso e da massa óssea. As pessoas que não se exercitam por muito tempo terão uma rápida diminuição da massa óssea na velhice, e o risco de osteoporose grave ou mesmo fratura espontânea é muito maior do que o das pessoas que se exercitam regularmente. Por conseguinte, as pessoas devem desenvolver o hábito de praticar desporto desde a adolescência e continuar a organizar programas de desporto e exercício adequados à sua condição física na velhice, pelo menos 3 dias por semana, o que pode ajudar a prevenir a osteoporose e reduzir a ocorrência de osteoporose grave.