Os anúncios a pastas de dentes branqueadoras aparecem frequentemente na televisão, mas será que as pastas de dentes branqueadoras podem mesmo branquear os dentes? Quanta força deve ser utilizada na escovagem dos dentes para cuidados dentários? Na escolha da pasta de dentes, qual é a mais favorável à saúde dentária? Existe realmente uma diferença entre as cerdas macias e as cerdas duras de uma escova de dentes? Hoje, vamos dar-lhe uma lição de saúde dentária. Toda a gente escova os dentes, mas nem toda a gente os escova eficazmente. Uma escovagem adequada pode proteger a sua saúde oral e, antes disso, tem de aprender a escolher uma escova de dentes adequada para si, com a pasta de dentes certa e até com a quantidade certa de água. Primeiro, a pasta de dentes branqueadora pode realmente branquear os dentes? O papel da pasta de dentes branqueadora no final é manter a boca limpa, e seu efeito branqueador é devido à adição de agentes especiais de fricção. No entanto, só é útil para pessoas com descoloração ligeira dos dentes causada por fumar, beber café, etc., ou seja, pessoas individuais, enquanto é basicamente ineficaz para pessoas com manchas profundas, como dentes de tetraciclina e fluorose. Os fabricantes de pastas dentífricas contactam as instituições médicas relevantes para realizar testes de comparação de branqueamento antes de a pasta dentífrica ser colocada no mercado, a fim de confirmar a eficácia do produto. No entanto, quando os fabricantes publicam os resultados, muitas vezes evitam habilmente que o teste não seja adequado para a utilização da situação da população, pelo que é fácil enganar os consumidores, pensando que todos se aplicam. Portanto, depois de usar pasta de dentes branqueadora por 1 semana, se não houver mudança significativa nas manchas dos dentes, é melhor parar de usá-la. Para manter os seus dentes limpos e brancos durante muito tempo, a escovagem é um método comprovado. Certifique-se de que escova os dentes 3 vezes por dia e que escova corretamente. Nenhuma pasta de dentes pode eliminar completamente a descoloração dos dentes, mas pode apenas desempenhar um papel nos cuidados de saúde, na prevenção ou na melhoria dos “dentes amarelos”. Além disso, se tem o hábito de beber café, bebidas coloridas, é melhor enxaguar a boca com água em tempo útil para reduzir a possibilidade de pigmentação, e ir regularmente ao hospital para lavar os dentes, consultar um dentista, na ausência de uma explicação clara do que causa a descoloração dos dentes, não acredite cegamente no chamado efeito mágico da pasta de dentes branqueadora. Como escovar os dentes corretamente? Há muitas formas de escovar os dentes corretamente e cada pessoa pode escolher um método de acordo com as suas próprias condições. Eis alguns métodos de escovagem habitualmente utilizados: Método do tremor horizontal: também conhecido como método de escovagem Bass. O método do tremor horizontal com uma ação de escovagem horizontal de tremor curto é a placa mais limpa, pelo que também é conhecido como o método de escovagem com sulcos. Colocar a ponta das cerdas e dos dentes superfície gengival num ângulo de 45 ° e pressão suave, a ponta das cerdas parcialmente no sulco gengival e parcialmente fora do sulco e, em seguida, para a frente e para trás para o tremor de 6 a 8 vezes, as cerdas trémulas movem-se apenas 1 mm. Escovar os dentes anteriores superiores e inferiores do palato lingual, como o arco estreito, pode ser a cabeça da escova vertical para um curto tremor de escovagem horizontal. Ao mesmo tempo, também deve ser puxado para escovar a superfície oclusal dos dentes posteriores e limpar a fossa da superfície oclusal. Método de escovagem rotativa: também designado por escovagem com rolo ou método de escovagem vertical. Cerdas e superfície do dente em 45 ° cabeça de cerdas apontando para as gengivas, e gengiva suavemente contato, e depois para a coroa do sentido de rotação, a velocidade não deve ser muito rápido, de modo que repetir 8 10 vezes, e gradualmente na superfície do lábio (bochecha) de cada dente e a superfície da língua para se mover. Ao escovar a superfície oclusal, as cerdas são colocadas na superfície oclusal e movidas para a frente e para trás. Este método tem o efeito de massajar as gengivas, melhorar a circulação sanguínea local e promover o papel da queratinização epitelial, o que ajuda a melhorar a capacidade de defesa dos tecidos periodontais. Método de escovagem fisiológica: as cerdas estão em contacto com a coroa do dente, a cabeça das cerdas aponta para a coroa do dente, e escova-se suavemente ao longo do dente até às gengivas. Escovar cada superfície de cada dente de cada vez. Este método permite não só limpar a superfície do dente, mas também massajar as gengivas. Seleção das escovas de dentes: devem ser utilizadas escovas de dentes saudáveis, caracterizadas por cerdas macias, cabeça de escova de superfície plana não é grande, a ponta das cerdas é arredondada, ambas eficazes na eliminação da placa bacteriana, mas não danificam os dentes e as gengivas. O cabo e as cerdas da escova de dentes devem ser verticais ou quase verticais. As pontas das cerdas devem ser arredondadas para evitar danificar as gengivas. Escolha uma escova de dentes com duas a três filas de cerdas, espaçadas com o mesmo intervalo, e com um comprimento de cerca de sete centésimos de polegada. Frequência e hora da escovagem: Deve escovar os dentes e enxaguar a boca de manhã e à noite. Se possível, escovar os dentes imediatamente após cada refeição. O tempo de escovagem não deve ser inferior a 3 minutos. É muito importante escovar os dentes antes de ir para a cama, porque depois de adormecer, a secreção de saliva diminui e a saliva pode eliminar as bactérias e inibir a sua reprodução. Se não escovar os dentes antes de ir para a cama ou se não os escovar bem limpos, os restos de comida no papel das bactérias serão em breve fermentados com ácido, juntamente com a boca devido ao sono e à falta de saliva, não podem diluir e neutralizar o ácido produzido pelas bactérias, os dentes são muito fáceis de serem corroídos, o dia inteiro pode levar a cáries dentárias. Por isso, escovar os dentes antes de ir para a cama, escovar os restos de comida deixados nos dentes e limpar a superfície dos dentes e, depois de escovar, não comer mais nada, pode manter a higiene oral durante a noite. Manutenção e substituição das escovas de dentes: Após cada escovagem, a escova de dentes deve ser lavada e colocada num copo com a cabeça virada para cima, e colocada num local ventilado e seco. A cada 1-3 meses, deve ser substituída por uma nova escova de dentes, por exemplo, se as cerdas estiverem espalhadas, curvadas ou inclinadas, devem ser substituídas atempadamente.