A abstinência ou abstinência de masturbação durante 3 a 6 meses pode iluminar os olhos. De acordo com a medicina chinesa, o fígado abre os orifícios dos olhos, o que significa que a essência do fígado passa através dos orifícios dos olhos, e os olhos são brilhantes e luminosos principalmente através da nutrição do sangue do fígado. Além disso, a essência do sangue da mesma fonte, quando a masturbação excessiva causada pela deficiência de yin do rim, também causará deficiência de sangue do fígado, o que leva ao surgimento de olhos secos, fadiga ocular, visão turva e outros sintomas. Geralmente, a abstinência ou abstinência de masturbação durante 3 a 6 meses, ou seja, quase meio ano, permitirá que o sangue do fígado de uma pessoa seja restaurado, e todo o estado da pessoa parecerá melhor, incluindo o desconforto ocular, o embaçamento dos olhos, a frouxidão dos olhos, etc. serão melhorados, e a pessoa também se tornará mais confiante. Durante este período de tempo, preste atenção para observar os seus próprios olhos, vai descobrir que com a melhoria do estado mental e tornar-se cada vez mais brilhante, Deus, já não turva ou visão pouco clara.