As doenças clínicas comuns das pedras nos rins e cálculos biliares, que estão geralmente relacionadas com factores genéticos, factores ambientais, hábitos alimentares e outros factores de influência. Os doentes com pedras nos rins e cálculos biliares devem prestar atenção à manutenção de uma boa dieta, e devem compreender as contra-indicações alimentares e as precauções alimentares na vida diária, que são conducentes ao alívio ou recuperação da doença: I. Contra-indicações alimentares: 1. Pedras nos rins: estes doentes devem controlar a ingestão de sódio, e não devem comer alimentos excessivamente salgados, tais como pickles e alimentos em pickles, a fim de evitar o aumento do cálcio urinário e levar ao agravamento dos sintomas; também precisam de reduzir a ingestão de ácido oxálico rico em ácido oxálico Alimentos ricos em ácido oxálico, tais como espinafres, chá, rebentos de bambu, chocolate, algas, etc., e alimentos ricos em cálcio, tais como sésamo, camarão, amendoim, feijão, etc., para evitar o oxalato de cálcio, ou seja, pedras nos rins, que podem agravar a condição; 2. Cálculos biliares: Como a formação de cálculos biliares está relacionada com colesterol e gordura, os pacientes com cálculos biliares devem evitar alimentos com elevado teor de colesterol e gordura, tais como várias carnes gordas e alimentos fritos, etc. Também se deve prestar atenção para evitar alimentos picantes e estimulantes, tais como chili, hotpot e álcool, para evitar estimular a secreção da vesícula biliar e causar dores na vesícula biliar e outros sintomas. Segundo, precauções: 1, pedras nos rins: os pacientes devem tentar beber mais água na sua dieta, prestar atenção para não reter urina frequentemente, evitar fumar e álcool, e tomar como princípio a estrutura dietética leve, com baixo teor de açúcar. Se sofrer de pedras de cálcio, pode comer farelo, aipo e outros alimentos ricos em fibra para ajudar a acelerar a descarga de cálcio urinário; os doentes com pedras de urina são mais adequados para comer espargos, brócolos e outros alimentos de baixa pureza para ajudar a reduzir a concentração de ácido úrico no sangue, pode também comer aveia, trigo, milho e outros alimentos alcalinos para ajudar a aumentar a alcalinidade da urina; 2, cálculos biliares: recomenda-se aos doentes com cálculos biliares que comam a horas todos os dias Se houver dor no abdómen direito, é necessário estar alerta. Além disso, se houver pedras grandes, espessamento da parede da vesícula biliar, ou sintomas desconfortáveis de pedras, recomenda-se que se procure prontamente aconselhamento médico, e pode ser tomada uma decisão sob a orientação do médico se a vesícula biliar deve ser removida. Os pacientes com a presença de cálculos devem evitar stress excessivo e ter consultas regulares de acompanhamento para avaliar os cálculos e tratá-los activamente em conformidade, se necessário. É importante movimentar-se mais diariamente, especialmente para pacientes com pedras nos rins, bem como pedras urinárias, uma vez que sentar ou deitar-se durante longos períodos de tempo e beber pouca água não são conducentes à expulsão de pedras.