A espondilose cervical e a sinostose lombar são doenças comuns e frequentes na população de meia-idade e idosa. Com o progresso da sociedade, o desenvolvimento da ciência e da tecnologia e o uso frequente de computadores, televisões e outros equipamentos de escritório em casa, a incidência de espondilose cervical e sinostose lombar está a aumentar. Ao mesmo tempo, a pressão do estudo e do trabalho, a postura sentada incorrecta leva a que a idade de incidência da espondilose cervical e da espondilolistese lombar esteja a diminuir. Na medicina chinesa, os conceitos de “prevenir a doença antes que ela ocorra” e “tratar a doença antes que ela ocorra” estão a tornar-se cada vez mais importantes nos conceitos modernos de cuidados de saúde, e a técnica de orientação é a melhor escolha para o tratamento da espondilose cervical e da espondilolistese lombar. A orientação é um dos métodos de saúde tradicionais da China para se livrar de doenças, é uma das artes médicas mais antigas, é através da combinação de exercício respiratório e movimento corporal para atingir o objetivo de fortalecer o corpo para curar um método tradicional de cuidados de saúde, contando principalmente com o trabalho interno, movimento interno para prevenir a doença antes que ela ocorra. A medicina chinesa considera a “forma, o gás e o espírito” como os três elementos que constituem a vida do corpo humano. Huainanzi? O treino original do Tao” dizia: “a forma, o nascimento do Ela também; o gás, o nascimento do pleno também; Deus, o nascimento do sistema também”. Portanto, o movimento respiratório para a raiva, o movimento do corpo e a forma, o controlo da consciência é devolvido a Deus, os três complementam-se, indispensáveis. Songshan também não Sr. Qi Jing” também disse: “é para regenerar a vida, todos não praticam a forma de gás para proteger a sua vida, não há forma sem gás, ou seja, gás e forma, e deve ser feito”. Ge Hong da dinastia Jin, “Hold Parker” que: o guia pode tratamento de fitness, um para ajustar o Yingwei, o segundo para eliminar a água e grãos, a terceira linha do vento, o quarto é longo para o sangue. Em termos de método de orientação, os mais comuns são “Yi Jin Jing”, “Eight Brocade”, “Five Animal Play” e assim por diante. Yi Jin Jing” para “tendões” como o núcleo, a teoria básica da medicina tradicional chinesa e a introdução de uma combinação de prática, apresentar o “relaxamento do tendão do fácil para e, contratura do tendão do fácil para Shu, o tendão do fácil para o forte, tendão fraco fácil para o forte, encolhimento do tendão do fácil para o longo” dos “tendões fáceis”. A teoria do “tendão fácil”, e através do exercício de “tendão, qi, membrana” para atingir o objetivo de força interna para externa. O método de gong “Oito Duan Jin” tem as características de “suave e lento, redondo e coerente; afrouxamento e aperto, movimento e estática; Deus e forma estão em harmonia, e o gás está neles”. Através das três fases de “aprender posturas, procurar a sua semelhança; exercitar os tendões e os ossos, dragar o qi e o sangue; para que o qi e o sangue corram à volta do corpo, para que os meridianos e colaterais intransponíveis se abram gradualmente”, a fim de alcançar “tendões e ossos lisos e linha de qi e sangue, qi e sangue lisos e órgãos viscerais ajustados” e, em seguida, produzir o papel de prevenção de doenças, aptidão física e tratamento de reabilitação. O Circo dos Cinco Animais é o primeiro do seu género na China. Five Animal Play” é Hua Tuo através do estudo do tigre, veado, ursos, macacos, aves, as características das actividades, com a doutrina da medicina chinesa elefante tibetano, a intenção de se mover com a forma, gás à vontade, como uma maneira de regular os órgãos internos suaves, a perda de qi e sangue. A investigação médica moderna mostra que o método de orientação é uma terapia física, através das actividades de estimulação do corpo, resultando em energia, absorção de informação, conversão e transmissão, causando assim as reacções biofísicas e bioquímicas do corpo, os efeitos do corpo e a ultraestrutura organizacional local e neurofisiologia, neurobioquímica e neuroendócrina e outros efeitos sistemáticos em muitas doenças crónicas teimosas têm um papel positivo na reabilitação dos cuidados médicos! Pode também desempenhar um papel nos cuidados de saúde de pessoas sub-saudáveis. O método tradicional de orientação é altamente valorizado por médicos e académicos pela sua operação simples e fácil, efeito único e significativo, e o seu sistema teórico e aplicação clínica ocuparam uma posição muito importante na criação e desenvolvimento da ciência da saúde da MTC. Com o progresso da sociedade e a crescente ênfase na saúde, o método de orientação será ainda mais herdado e desenvolvido, tornando-se uma pérola brilhante na ciência da medicina chinesa e da saúde.