As bagas de Goji podem ser consumidas durante todo o ano, mas o efeito de absorção varia consoante a estação do ano e a hora do dia. Geralmente, é preferível tomá-las de manhã e à noite. A wolfberry contém um grande número de nutrientes, como a glucose, a frutose, a fibra e outras substâncias. A ingestão de wolfberries pode ajudar a remover bactérias nocivas do corpo até um certo ponto, e pode desempenhar um papel no anti-envelhecimento e anti-cancro. A manhã é a melhor altura do dia para a absorção, e o consumo de bagas de goji de manhã pode repor o açúcar e promover a excreção. As bagas de goji também têm um efeito calmante, pelo que comê-las com moderação à noite pode ajudar a acalmar a mente e ajudá-lo a dormir. Além disso, a ingestão da quantidade certa de bagas de lobeira pode ajudar a regular os sintomas de fraqueza, fadiga, afrontamentos e suores noturnos, sono insatisfatório e boca seca nos idosos devido à deficiência de yin do fígado e dos rins e à deficiência de sangue do fígado. Embora os benefícios do consumo de wolfberry sejam numerosos, não se recomenda a sua ingestão em excesso, uma vez que é doce e suave e pode provocar incêndios.