Os doentes com espondilolistese lombar dormem geralmente numa posição deitada de lado com as articulações do joelho numa posição fletida. A espondilólise lombar é uma doença comum da coluna vertebral, causada principalmente por anomalia congénita do desenvolvimento, traumatismo lombar, trabalho manual pesado a longo prazo, carga da coluna lombar demasiado grande e outros factores. Os doentes com espondilólise lombar devem escolher a dureza adequada do colchão, dormir com as ancas para baixo 1,2 cm de dureza para a dureza adequada. Não se pode dizer que quanto mais duro for o tapete, melhor, tal como a tábua da cama colocar um tapete sobre o sono, o que afecta a prática normal do sono não é desejável. Pode optar por dormir na posição plana ou na posição lateral em duas posições, a posição de dormir plana é adequada para doentes com estenose da fossa lateral, pode estar na posição plana na almofada lombar inferior na almofada pequena de 5 ~ 8 cm de espessura, é propício para manter a curvatura fisiológica das vértebras lombares, para aliviar a dor lombar e a pressão das vértebras lombares. A posição de dormir de lado é adequada para doentes com um canal vertebral mais estreito e sintomas agravados. Ao deitar-se de lado, deve prestar-se atenção à flexão das articulações da anca e do joelho, para que a coluna vertebral se mantenha num estado relaxado. Nos dias de semana, devemos prestar atenção para reduzir a rotação excessiva da cintura, agachamento e outras atividades, reduzir o peso excessivo da cintura para reduzir a perda de peso, fortalecer a função dos músculos das costas lombares exercício para restaurar a função dos músculos das costas lombares, não ou menos usar sapatos de salto alto em pé na posição de pé é melhor fazer os joelhos alternadamente para manter uma posição levemente flexionada.