A menstruação é o processo pelo qual o jovem endométrio é periodicamente despido e sangra sob a acção directa de hormonas sexuais segregadas pelos ovários, assim que uma rapariga atinge uma determinada fase de desenvolvimento físico. O primeiro período menstrual anuncia uma mudança qualitativa no corpo e marca o nascimento de uma mulher normal e madura. Nas fases posteriores da menstruação há muitas mudanças de período e as irregularidades menstruais tornaram-se um problema comum à maioria das mulheres de hoje em dia, uma vez que as mudanças ambientais, o stress mental e muitos factores externos podem causar menstruação atrasada e irregular nas mulheres em todas as fases. Se uma mulher tiver períodos irregulares entre os 20 e 30 anos de idade, isso resultará frequentemente na descoloração da pele, flacidez, entorpecimento, poros grandes, aspereza, acne, mesmo pilosidade, gordura e outras anomalias, e até mesmo alterações no sistema reprodutivo feminino, afectando a função do útero e ovários, acelerando o envelhecimento feminino e causando infertilidade nas mulheres. Se as mulheres entre os 30 e 40 anos de idade têm menstruação irregular, isto leva frequentemente a perturbações endócrinas, flacidez e encolhimento dos seios, aparecimento precoce de manchas de idade, secura da vulva, perda da libido e outros sintomas, bem como um acentuado declínio e enfraquecimento das características sexuais secundárias das mulheres e dos sintomas da menopausa. Se uma mulher tem períodos irregulares após os 40 anos, quando está perto da menopausa, pode causar insónia, irritabilidade, perda de memória, osteoporose e outros sintomas da menopausa, levando a um envelhecimento precoce. As causas da menstruação irregular incluem: 1. durante a adolescência, a regulação neuroendócrina do eixo hipotálamo-pituitário do ovário não está totalmente madura, resultando em menstruação irregular. Os folículos dos ovários estão maduros mas não ovulam, e só quando os ovários estão completamente desenvolvidos e funcionais é que os óvulos amadurecem uma vez por mês e têm alta assim que estão maduros é que a menstruação chegará a tempo de acordo com o mês. Existem diferenças individuais na resposta cíclica do endométrio às hormonas sexuais, e o estado fisiológico e psicológico da puberdade pode afectar a libertação de hormonas sexuais e alterar o ritmo normal do ciclo menstrual. 3. grandes mudanças na vida e no trabalho das mulheres adolescentes podem também levar a irregularidades menstruais. Em geral, alterações na vida tais como alterações ambientais, exercício excessivo, mudanças de humor ou exames, deslocalização e nutrição podem afectar a duração do ciclo menstrual e a quantidade de sangue menstrual descarregado. De um modo geral, a menstruação é na sua maioria irregular nos primeiros anos após a menarca, e leva cerca de cinco anos até aparecer com alguma regularidade e dentro do prazo. Por exemplo, algumas raparigas têm os seus períodos uma vez de dois em dois meses, e isto é normal. Nos cinco anos após a menarca, é comum que uma rapariga tenha um período mesmo de dois em dois anos, o que não indica quaisquer problemas de saúde anormais, nem tem impacto no crescimento e desenvolvimento, futuro casamento ou parto. A menstruação irregular nas raparigas é uma manifestação de distúrbios menstruais e pode ter muitas causas. As perturbações menstruais das mulheres estão intimamente relacionadas com os rins e os ovários. As perturbações menstruais das mulheres tornaram-se um tema quente de preocupação na sociedade e na profissão médica. Devido à pressão da vida, parto e aborto, muitas mulheres acabam de ultrapassar os 30 anos de idade, devido à descoloração facial, rugas, seios secos e encolhidos e flacidez; secreções vaginais reduzidas, função sexual reduzida, insónia, irritabilidade, afrontamentos e suores nocturnos, e muitas começam mesmo a ter períodos irregulares aos cerca de 35 anos de idade. Devido à mudança dos tempos e à melhoria das condições de vida, a maturidade precoce é comum entre as raparigas. A par da pesada carga académica e da pressão do trabalho social, muitas mulheres mais jovens sofrem de dismenorreia, que por sua vez pode levar a outras doenças. Métodos de prevenção: 1. manter a mente relaxada As mulheres que estão deprimidas durante muito tempo, ou que são mentalmente estimuladas, têm muitas tarefas de trabalho, estão sob pressão para estudar, e normalmente trabalham demasiado nas tarefas domésticas e outras tarefas podem levar a disfunções de regulação endócrina, o que pode causar distúrbios menstruais. Isto mostra que as mulheres podem manter a sua mente relaxada para manter um equilíbrio no funcionamento de vários órgãos do corpo, o que é benéfico para as mulheres se manterem afastadas de doenças endócrinas. 2, prestar atenção à regulação nutricional Algumas mulheres, a fim de perderem peso e ganharem forma, irão controlar o seu peso reduzindo a sua dieta e inibindo a ingestão de nutrientes, mas uma dieta cega e resistente aos alimentos gordurosos levará a um reabastecimento insuficiente de gordura no corpo, tornando uma grande quantidade de gordura e proteínas no corpo não recuperadas após serem consumidas, afectando assim a síntese de estrogénio e desencadeando assim irregularidades menstruais, Bijou e outras situações. Por isso, para bem da sua saúde, deve prestar atenção à regulação nutricional e não bloquear o acesso do seu corpo a alguns nutrientes. 3) Recusar-se a fumar e beber Desordens menstruais são facilmente visíveis em mulheres que fumam e bebem álcool com frequência. De acordo com as estatísticas, as mulheres que frequentam frequentemente recepções e bebem e estão habituadas a fumar têm uma maior probabilidade de sofrer de distúrbios menstruais do que outras mulheres, por isso, se não quiser ser incomodado por distúrbios menstruais, deve prestar atenção a manter-se longe do fumo e da bebida, e não deixar que isso arruine a sua saúde e beleza. 4, proibir abortos frequentes As mulheres não sabem como se limparem, mudança frequente de parceiros sexuais ou actividade sexual constante podem também levar a distúrbios menstruais. Como o sexo consumirá muita força física e secreções nos órgãos genitais, uma vez que o esforço físico é excessivo, as secreções não podem ser secreções normais, as funções fisiológicas da mulher serão danificadas, a mais comum é a perturbação endócrina, causando assim distúrbios menstruais e outras doenças endócrinas. A mais comum é a desregulação endócrina, que pode levar a desordens endócrinas, tais como desordens menstruais.