Primeiro, o feto tem um efeito calmante O feto, também conhecido como feto do dragão alface p da cabeça do dragão, é mais comum nos legumes selvagens. Quando as folhas do feto são encaracoladas, significa que é relativamente fresco e tenro, e que as folhas se esticam quando envelhecem. Comer samambaia pode desempenhar um papel na limpeza do calor e no escorregamento dos intestinos, baixando o Qi e resolvendo o catarro, e diurético e acalmando a mente. No entanto, os cabeças de violino secas ou os picados em sal são melhor embebidos em água para o recuperar antes de comer. O método de alimentação comum tem feto frito de seda escorregadio, carne de fivela, feto frio, etc. A samambaia pode ser usada para tratar a diabetes. A samambaia chama-se também Amaranthus p longevity. É geralmente castanho-avermelhado, com folhas gordas que são longas e obovadas, porque se parece com dentes de cavalo e tem o nome deles. Contém vários nutrientes tais como proteínas, gordura, tionina, riboflavina e ácido ascórbico. Tem um sabor ligeiramente azedo quando consumido, porque contém mais ácidos. A função medicinal da rabo de cavalo é limpar o calor e desintoxicar o corpo, arrefecer o sangue e parar a hemorragia. Tem um efeito terapêutico na diabetes porque é rica em norepinefrina, que promove a secreção de insulina pelo pâncreas, regula o processo de metabolismo da glicose no corpo, baixa a concentração de açúcar no sangue e mantém o açúcar no sangue constante. Contém também um ácido gordo insaturado que inibe a produção de colesterol e triglicéridos, o que tem um efeito protector sobre a saúde cardiovascular. Pode ser ingerido de várias formas, escaldado e depois frito p frio p recheado. Por exemplo, rabo de cavalo ovos mexidos, pães recheados com rabo de cavalo cozinhados a vapor, ou cozidos para limpar o calor e parar a disenteria do rabo de cavalo com alho. Em terceiro lugar, o orris anti-ulcer orris é também conhecido como mingye choy p chapéu de monge, o povo coreano disse que o doraki é ele. Ele é capaz de produzir pequenas flores azuis nas extremidades dos seus ramos. O que normalmente comemos é a raiz do Eustoma, que tem um expectorante e analgésico tosse, analgésico p antipirético p sedativo, hipoglicemiante, anti-inflamatório, anti-ulcerígeno, anti-tumoral e anti-bacteriano. Em quarto lugar, comer Brahmi é bom para o fígado Brahmi, também conhecido como dente-de-leão, tem sido visto por muitas pessoas na natureza. O seu pólen contém vitamina p ácido linoleico, enquanto os ramos e folhas contêm aminoácidos de colina p e oligoelementos. A principal função do Brahmi é limpar o calor e desintoxicar o corpo, reduzir o inchaço e o diurético. Tem um efeito antibacteriano de largo espectro e também estimula a função imunitária do corpo, conseguindo um efeito colerético e hepatoprotector. É escaldado e comido cru, frito ou em sopa, tal como a pele de alforreca misturada com Brahmi, carne de porco frita Brahmi; também pode ser combinado com chá verde p mel de alcaçuz, etc. para fazer uma chávena de chá verde Brahmi que pode limpar o calor e desintoxicar e reduzir o inchaço. Cinco, os verdes amargos podem inibir a leucemia Os verdes amargos são cientificamente conhecidos como verdes de cânhamo ou endívias. Os caules são brancos amarelados; as folhas são arredondadas e em forma de lança, verdes na superfície e cinzentas e verdes no dorso; as flores são amarelo vivo e em forma de língua. Os verdes amargos secos são ricos em potássio p cálcio p magnésio p fósforo p sódio p ferro p manganês p zinco p cobre e outros elementos. A couve amarga pode limpar o calor e secar a humidade, reduzir o inchaço e drenar pus, resolver o assoreamento e a desintoxicação, arrefecer o sangue e parar a hemorragia. Foi demonstrado que a decocção aquosa de verdes amargos com extracto de etanol concentrado inibe a leucemia linfocítica aguda p leucemia granulocítica aguda e crónica. Os métodos de alimentação mais comuns são o alho misturado com verduras amargas, molho misturado com verduras amargas, fígado de porco assado amargo, etc. Sexto, a fraqueza do baço come alcaparras que florescem em Abril a Junho, o campo, as pessoas podem frequentemente ver as estrelas das flores brancas das alcaparras. Os seus principais efeitos terapêuticos são arrefecer o sangue e parar a hemorragia, nutrir a deficiência e fortalecer o baço, e o calor claro e a água. Na primavera, apanhar alguns caules e folhas jovens ou rebentos de rebentos de pastor sobre-invertidos, branquear e comê-los frios, mergulhados em molho, recheados e fritos, ou fervê-los numa deliciosa bolsa de pastor. Sete, coma mais amaranto em dias quentes e secos As raízes do amaranto são geralmente roxas ou lavanda; os caules são raramente ramificados e têm riscas verdes ou lavanda; as folhas são privadas. Geralmente comemos os caules e folhas de amaranto mais tenros, que têm o efeito de limpar o calor, de desintoxicação diurética p e de nutrir o Yin e humedecer a secura. Para além de se fritar a sopa gelada, o amaranto é também comummente utilizado para rechear. Por exemplo, amaranto frio, frango amaranto desfiado, bolinhos de amaranto, etc. O agrião é também conhecido como agrião de água e agrião de rio. Tem caules ocos, folhas triangulares e flores brancas, e cresce principalmente em locais húmidos, tais como margens de rios e campos de arroz. O agrião é conhecido por limpar o calor e desintoxicar o corpo, humedecer os pulmões, fortalecer o baço e o estômago, eliminar alimentos e estagnação, diurético, hemostático, hipotensivo, anti-hepatite, anti-arrítmico e anti-bacteriano. Comemos frequentemente carne de porco frita com agrião, bolinhos de agrião e de borrego e agriões com amendoim. Nove rebentos de figo são bons para os rins e essência Os rebentos de figo, também conhecidos como rebentos de dragão de figo, crescem principalmente em arbustos e clareiras florestais. Não é uma erva como outros vegetais selvagens, mas uma planta lenhosa. A sua casca é cinzenta e coberta de espessa e dura picada; as flores são branco-amareladas; o fruto é uma baga, esférica e preta. Os rebentos espinhosos são comidos, principalmente como os seus rebentos jovens, e podem servir para tonificar o qi, revigorar o sangue, dispersar o vento, beneficiar a humidade, aliviar a dor, e tonificar os rins e beneficiar a essência. Dez alhos de raiz pequena contra arteriosclerose O alho de raiz pequena é também conhecido como Allium plicatum. Os seus caules e folhas parecem-se com alho e também têm o sabor da cebola p alho. O seu papel é promover Yang e Qi, abrir o peito e dispersar nós, mover Qi e guiar a estagnação, tratar disenteria e inibir o aumento de ésteres peróxidos no sangue de pacientes hiperlipidémicos para prevenir a arteriosclerose. As principais formas de o comer são o tofu misturado com alho, ou a fervura de algumas papas de alho e fungos brancos.