O arrotar é uma ocorrência comum em quase toda a gente, e o arrotar ocasional após uma refeição completa não é considerado patológico. Contudo, se tiver arrotos e inchaços frequentes, deve ter cuidado – arrotar frequentemente é um sintoma comum de várias doenças gastrointestinais, especialmente DRGE, gastrite crónica e úlceras pépticas, que são frequentemente acompanhadas por sintomas de arroto; ao mesmo tempo, em algumas doenças gastrointestinais funcionais, o arroto e o inchaço também podem ser causados por factores mentais. Em algumas doenças gastrointestinais funcionais, o arrotar e o inchaço também podem ser causados por factores mentais. Porque é que o refluxo ácido é acompanhado por arrotos? Há muitas razões para arrotar frequentemente, incluindo factores orgânicos, funcionais, psicossociais e dietéticos. Os factores orgânicos incluem GERD, úlceras pépticas, faringite crónica, hipertiroidismo e rinite obstrutiva. A prevalência do GERD é de 6,7%, e os trabalhadores de colarinho branco que estão sob muito stress são por ele particularmente “favorecidos”. A doença do refluxo gastro-esofágico é uma doença associada ao ácido gástrico e disfunção gástrica, na qual o conteúdo do estômago, incluindo ácido gástrico, bílis e enzimas pancreáticas, refluxo para o esófago, causando inflamação, erosão, ulceração e outras complicações na mucosa do esófago. O ácido gástrico tem um valor pH de 1-1,5, que é uma substância muito ácida. O seu refluxo para o esófago não só prejudica a mucosa esofágica, como também irrita constantemente a faringe. Os pacientes fazem frequentemente movimentos instintivos de deglutição para aliviar o desconforto na faringe, engolindo inconscientemente demasiados gases e provocando arrotos frequentes. “Para este grupo de pacientes, além de evitar refeições completas (especialmente comer antes de dormir), são normalmente necessários medicamentos antiácidos e antiácidos para controlar o ácido estomacal e aliviar sintomas tais como refluxo ácido e arroto”. ”Do mesmo modo, as pessoas com faringite crónica fazem frequentemente movimentos de deglutição inconscientes devido ao desconforto na garganta. Uma andorinha engolirá 15-20ml de gás, de modo que a pessoa está a engolir inconscientemente grandes quantidades de gás e frequentemente a arrotar”. disse Zhu Forest. Para desconfortos como o arroto causado por faringite crónica, a causa principal da faringite precisa de ser tratada activamente a fim de melhorar fundamentalmente os sintomas do arroto. É um hábito para muitas pessoas ficar pedrado no lazer, como por exemplo enquanto vêem televisão à noite. O que as pessoas não percebem é que ficar pedrado com sementes de melão e engoli-las constantemente também pode engolir muito gás, o que pode causar inchaço e sintomas de arroto. Os petiscos e pastilhas elásticas regulares também podem causar arrotos. Se já sofre de arrotos e inchaço, deve alterar estes hábitos alimentares e reduzir a quantidade de gás no seu tracto gastrointestinal, consumindo menos alimentos com tendência para o inchaço (tais como refrigerantes e cerveja) e menos indigestos e estimulantes (tais como grandes quantidades de gordura, proteínas, produtos de soja, batatas e alimentos picantes). Belching, principalmente devido a factores mentais Muitas pessoas desconhecem que as causas dos distúrbios digestivos incluem não só factores fisiológicos, mas também psicológicos que se tornam factores causais importantes. O stress, ansiedade e depressão são comuns entre os doentes com arrotos, saciedade precoce e distensão abdominal. Destes, quase 40% (39%) estão associados a uma tendência para a insónia e depressão, 47% a uma tendência para a ansiedade, e 65% a depressão e ansiedade. Muitos doentes com arrotos sentem frequentemente desconforto epigástrico, arrotos, zumbidos intestinais ou sensação de estar cheio depois de comer um pouco. Após várias visitas ao hospital e uma série de testes (por exemplo, ultra-som abdominal, gastroscopia, análises ao sangue, etc.), é-lhes dito que não existem anomalias orgânicas. Estes pacientes ficam muitas vezes intrigados: “Estou a passar por um momento tão difícil, porque não consigo descobrir a causa”? De facto, a doença que incomoda estas pessoas “saudáveis” é uma doença gastrointestinal, cuja causa real é sobretudo psicossomática. De todos os nossos órgãos, o tracto gastrointestinal é o que mais expressa as emoções. Por exemplo, se o humor de uma pessoa for anormal, afecta directamente o apetite e as funções digestivas e excretoras. Em casos ligeiros, podem ocorrer sintomas como anorexia, inchaço e desconforto, enquanto que em casos graves podem ocorrer arrotos, náuseas e até vómitos. Por exemplo, a excitação e a raiva estão entre as emoções mais comuns que experimentamos. Podem colocar o sistema nervoso simpático num estado de tensão anormal, que por sua vez pode levar a hiper-motilidade e hiper-secreção do tracto gastrointestinal, resultando em vómitos, náuseas, dores abdominais, inchaço e diarreia. Além disso, quando a mente está stressada e deprimida, pode também afectar os nervos simpáticos, causando-lhes uma estimulação excessiva, inibindo assim as funções peristálticas e de esvaziamento do estômago e causando os sintomas digestivos correspondentes. Estas anomalias emocionais podem ser acompanhadas por um aumento de movimentos de deglutição imperceptíveis e uma acumulação persistente de grandes quantidades de ar no estômago, produzindo sintomas tais como arrotos, flatulência, sons intestinais ou exaustão excessiva. Pode dizer-se que o estado mental de uma pessoa desempenha um papel importante no desenvolvimento de perturbações gastrointestinais. Os chamados sintomas digestivos são provavelmente manifestações somáticas de ansiedade e depressão, e estes sintomas somáticos por sua vez exacerbam a doença mental e emocional; as emoções e sintomas estão interligados e são mutuamente benéficos. Contudo, algumas doenças orgânicas (por exemplo, úlcera gástrica, úlcera duodenal, vesícula biliar e doenças pancreáticas) podem também ser acompanhadas de sintomas como inchaço, saciedade precoce e arroto, pelo que o médico aconselhará o doente a submeter-se a alguns testes (por exemplo, gastroscopia, ultra-som, etc.) para excluir doenças orgânicas antes do diagnóstico. Para aqueles pacientes cujo inchaço e arroto estão determinados como sendo de origem psicossomática, o tratamento antidepressivo de baixa dose ou intervenção psicológica pode ser dado caso a caso. Os pacientes são também aconselhados a manter um bom sono e estabilidade emocional.