A Moxibustion tem sido utilizada há muito tempo e tem sido uma das melhores formas de reabastecer a energia Yang desde os tempos antigos. A deficiência de yang refere-se a um estado físico em que o corpo é deficiente em energia yang, vulgarmente conhecido como “fogo insuficiente”, com funções diminuídas ou em declínio, baixa resposta e calor metabólico insuficiente. As manifestações clínicas da deficiência de Yang são geralmente frieza e calor, falta de calor nas mãos e pés, boca leve e sem sede, dieta quente, dieta fria, dor abdominal e diarreia, ou dor fria no estômago, dor fria na cintura e joelhos, urina clara e comprida, fezes soltas, língua gorda e tenra, cobertura de língua branca e lisa, e pulso fraco. Terapia de moxabustão A terapia de moxabustão é uma das melhores formas de tonificar Yang para pacientes com deficiência de Yang. Porque a moxa é uma das plantas mais abundantes na natureza, a moxabustão é a forma mais directa e eficaz de repor a energia yang, e a moxabustão é a essência dos cuidados de saúde tradicionais chineses durante milhares de anos. A reposição Yang dos tempos modernos ou o apoio Yang tem de ser adaptado aos tempos modernos de uma forma que seja eficaz, simples, sustentável e culturalmente apropriada. É com base na cultura de saúde tradicional chinesa que a moxabustão é utilizada como método principal de cuidados de saúde, combinada com outros métodos de cuidados de saúde, tais como a massagem. Pontos de acupunctura comummente utilizados para aquecer os rins e tonificar o yang, e para beneficiar o qi e fortalecer a energia vital são: Shen Que (umbigo), Foot San Li, Da Zhi, He Gu, Tai Xi, San Yin Jiao, Guan Yuan, Back Yu points (Heart Yu, Liver Yu, Spleen Yu, Lung Yu, Kidney Yu, etc.), e Zhen Men. Continue a fazer isto diariamente, aquecendo cada ponto durante 10-15 minutos, de modo a que a pele do ponto fique ligeiramente vermelha e ligeiramente suada. medida que o corpo se fortalece, pode ser mudado para dia sim, dia não. Beber água quente após moxabustão para hidratar e evitar o fogo. Dieta e cuidados de saúde A energia fraca do yang deve comer mais alimentos que aquecem os rins e fortalecem o yang. Os alimentos Yang normalmente utilizados podem ser seleccionados a partir de carne de carneiro, barriga de porco, galinha, vieiras, carne de cão, carne de pardal, carne de veado, enguias, camarão (lagosta, camarão, camarão verde, camarão de rio, etc.), feijão à faca, nozes, castanhas, alho francês, funcho, etc. Estes alimentos podem alimentar os cinco órgãos, adicionar medula, e fortalecer o corpo. Em termos de hábitos alimentares, não exagerar nos alimentos frios, mesmo no auge do Verão. Também pode utilizar remédios à base de ervas que se adaptem às suas necessidades. O corpo deficiente de Yang é menos capaz de se adaptar às mudanças de calor e frio, por isso, no Inverno rigoroso, deve evitar o frio e tomar as medidas sanitárias adequadas. Pode também seguir o princípio de “alimentar o yang na Primavera e no Verão”. Na Primavera e no Verão, deve prestar atenção à dieta e à medicina, e aproveitar a energia natural do yang para cultivar a energia yang. É aconselhável viver numa casa virada para sul, e não dormir ao ar livre ao ar livre ao frio ou numa casa com grandes diferenças de temperatura. Não dormir ao ar livre no frio ou numa casa com grandes diferenças de temperatura para evitar ficar doente devido ao vento e ao frio. Em termos de exercício, escolha um programa que se adeque às suas forças, tais como caminhada, jogging, taijiquan, jogo de cinco animais, oito dinjins, e vários jogos de bola. Os pacientes com deficiência de Yang devem também prestar atenção aos bons hábitos de vida enquanto fazem moxabustão e mantê-los sempre acordados a fim de melhorar o seu físico.