Desde os tempos antigos, pentear o cabelo tem sido respeitado pelos estudiosos da saúde. Sun Simiao, que insistiu que “o cabelo deve ser sempre penteado”, ainda era forte e vigoroso aos mais de 100 anos; Lu You, que viveu até aos 86 anos, foi tão diligente em pentear o seu cabelo que, nos seus últimos anos, muitos cabelos pretos cresceram a partir do seu cabelo branco e fino. As “Notas sobre a Vida” da dinastia Qing registam que a primeira coisa que a Imperatriz Dowager Cixi fazia todos os dias depois de acordar era fazer com que os seus eunucos usassem um pente especial para a ajudar a pentear e a massajar o cabelo. Mao Tse Tung tinha uma técnica cerebral especial de pentear o seu cabelo. Durante a guerra, lutou no norte e no sul, por vezes não conseguia dormir durante dias e noites, e quando estava tão cansado, inclinou-se para trás na sua cadeira, fechou os olhos e deixou os seus guardas pentear o seu cabelo por ele, e manteve o hábito de pentear o seu cabelo até aos seus últimos anos. Segundo a medicina chinesa, a cabeça humana é “o encontro de todos os yang e a ligação de todas as veias”. Os doze meridianos e os oito meridianos ímpares convergem na cabeça e existem mais de 50 pontos de acupunctura e mais de dez zonas especiais de estimulação. Estes meridianos e pontos de acupunctura desempenham um papel no funcionamento do qi e do sangue, nutrindo todo o corpo, resistindo ao mal exterior e comunicando entre o exterior e o interior. Segundo o Classic of Internal Medicine do Imperador Amarelo, o primeiro texto médico na China, “Os meridianos são a razão pela qual as pessoas nascem, a razão pela qual as doenças são formadas, a razão pela qual as pessoas são tratadas, e a razão pela qual as doenças começam”. Se os meridianos forem bloqueados e o sangue e o Qi não estiverem a fluir suavemente, o corpo tornar-se-á doente. Pentear o cabelo é uma forma eficaz de desobstruir os meridianos. Por esta razão, muitos especialistas em saúde e bem-estar acreditam que é importante pentear regularmente o cabelo para desobstruir os meridianos. Pentear regularmente o cabelo pode fazer os meridianos de cabeça e o sangue fluir suavemente, o yang sobe, todas as veias estão em harmonia, por isso pentear o cabelo tem o efeito de desbloquear os meridianos, correr o sangue e qi, limpar o coração e os olhos, abrir os orifícios e acalmar a mente, acalmar o fígado e descansar o vento. Pentear a linha do cabelo frontal da cabeça: Pessoas com saúde gastrointestinal deficiente sentirão dor no canto frontal da linha do cabelo frontal na ponta da cabeça. Portanto, as pessoas com estômago e intestinos deficientes devem pentear com mais frequência a linha do cabelo frontal. Pentear o topo da cabeça: No topo da cabeça está o ponto Baihui, onde convergem os meridianos Yang e a energia Yang do Vaso Dirigente. Os pacientes com deficiência de sangue sentirão portanto dor no topo da cabeça. Pentear a área superior da cabeça 100 a 200 vezes por dia irá desbloquear os meridianos Yang em todo o corpo, não só tonificando a deficiência, mas também tratando a insónia e a má memória. Combater os lados da cabeça: Os meridianos Sanjiao e Gallbladder fluem através dos dois lados da cabeça. Combater os dois lados da cabeça tem o efeito de alargar o peito e regular o Qi, o que é bom para o congestionamento do peito, gás e inchaço, e aumento lobular do peito. Combater a parte de trás da cabeça: a dor na parte de trás da cabeça deve-se frequentemente a um fluxo de sangue insuficiente através do meridiano da bexiga, uma vez que a deficiência renal pode levar a um fornecimento de sangue insuficiente para a parte de trás do pescoço e cabeça, causando rigidez e dor na parte de trás do pescoço. Portanto, desbloquear os meridianos aqui resultará numa sensação distinta de clareza mental e relaxamento dos ombros e pescoço. Isto porque pentear o cabelo dá acesso ao Yang Qi em todo o corpo, e acordar de manhã é exactamente o momento em que o Yang Qi precisa de ser mobilizado a tempo de refrescar todo o corpo. Pentear o cabelo à noite elimina a fadiga cerebral e ajuda-o a dormir mais, ajudando-o a entrar pacificamente numa bela terra de sonho. O método de “pentear o cabelo ao anoitecer para o ajudar a dormir” também foi defendido por Su Dongpo na Dinastia da Canção, que disse: “penteie o cabelo mais de cem vezes, distribua-o para dormir, e durma até ao amanhecer”. O fenómeno do envelhecimento precoce e da queda de cabelo está a tornar-se cada vez mais grave nos tempos modernos. O uso da penteação do cabelo para manter a saúde e prevenir doenças é uma obra-prima da medicina chinesa. Para os trabalhadores de colarinho branco que estão sob muito stress, a penteação regular do cabelo pode aliviar o stress, suavizar o fluxo de Qi, melhorar a circulação sanguínea, nutrir o cabelo, prevenir a perda de cabelo e aliviar as dores de cabeça e a fadiga. Para muitas pessoas com vidas ocupadas, pentear o seu cabelo é uma forma fácil de manter a saúde. Em segundo lugar, pentear o cabelo para a saúde é importante para aderir, e funciona melhor com o tempo. Só quando se entra no hábito é que se pode apreciar a saúde e a felicidade que a penteação nos traz! Método de pentear o cabelo para a saúde: mãos estendidas, com as pontas dos dedos a tocar no couro cabeludo, ao longo dos meridianos até à testa a partir do meio, com força uniforme até ao topo da cabeça, occipital, pentear por ordem do pescoço, aumentar gradualmente a velocidade, acção lenta e suave, e depois pentear os lados esquerdo e direito até ao topo da cabeça. Cada minuto é cerca de 20 a 30 pancadas, 3 a 5 minutos de cada vez, com o couro cabeludo a sentir-se quente, inchado e dormente. Pentear uma vez de manhã e uma vez à noite.