A tensão arterial normal é medida quando o corpo está em repouso. De um modo geral, uma tensão arterial sistólica de 90-120 mmHg e uma tensão arterial diastólica de 60-80 mmHg numa mulher de 40 anos podem ser descritas como normais. Uma tensão arterial sistólica de 120-139 mmHg e uma tensão arterial diastólica de 80-89 mmHg podem ser descritas como uma tensão arterial normal elevada, estando ainda dentro dos valores normais. Para as mulheres com 40 anos, que estão na menopausa, os valores da tensão arterial podem ocasionalmente flutuar devido a causas emocionais ou externas, mas geralmente têm pouco efeito. Pode adquirir um aparelho de medição da tensão arterial para se auto-medir no seu dia a dia e vigiar o seu índice de tensão arterial. Geralmente, recomenda-se uma dieta sensata, com menos alimentos ricos em óleo e sal. A ingestão diária de sal não deve exceder 6 g. As pessoas obesas devem controlar a sua dieta e fazer exercício físico de forma razoável, mantendo um bom estado de espírito e evitando alterações de humor, de modo a controlar a sua tensão arterial dentro dos valores normais. Se a tensão arterial for medida em dias diferentes e a tensão arterial sistólica for >140mmHg e a tensão arterial diastólica for >90mmHg, considera-se a possibilidade de hipertensão e deve ser levada a sério. Se uma mulher tiver antecedentes familiares de hipertensão, tem uma maior probabilidade de desenvolver hipertensão e deve monitorizar a sua pressão arterial a todo o momento com medições regulares. As pessoas que fumam regularmente, bebem álcool, ficam acordadas até tarde, são stressadas e raramente fazem exercício físico também correm um risco elevado de sofrer de hipertensão. Normalmente, a hipertensão pode ser tratada com medicamentos anti-hipertensores, como diuréticos, antagonistas do cálcio e inibidores da enzima de conversão da angiotensina, que devem ser utilizados de acordo com a prescrição do médico. Algumas mulheres na casa dos 40 anos que estão fracas ou sofrem de doenças crónicas debilitantes podem desenvolver hipotensão, ou seja, pressão arterial sistólica <90mmHg e pressão arterial diastólica <60mmHg. Podem sentir tonturas, visão turva e náuseas, etc. Devem prestar atenção à nutrição e seguir os conselhos médicos para o tratamento.