Nenhuma doença antes dos sessenta, nenhum envelhecimento antes dos oitenta. Cem anos de bem-estar, uma vida inteira de felicidade. O que é uma boa disposição? Uma boa disposição é um bom coração mais bons sentimentos. O bom coração é o amor, a bondade e a sinceridade. Estudos clínicos demonstraram que: o amor torna as pessoas saudáveis, a bondade torna as pessoas bonitas e a sinceridade torna as pessoas felizes. O bom amor é a amizade, o afeto, o amor. A amizade torna as pessoas tolerantes, o afeto torna as pessoas calorosas, o amor torna as pessoas felizes. Com um bom coração mais bons sentimentos, é um bom humor. O coração é bom, a resistência é forte, o corpo é bom, por isso “o coração é bom, o corpo é bom”; o amor é longo, o humor é calmo e amigável, todos os tipos de doenças são menos, a vida é longa, por isso “a vida é longa”. Para ser saudável aos 100 anos, a chave para a, não está doente antes dos 60 anos, 60 anos é uma verdadeira porta de entrada, isto antes, a incidência de doenças crónicas está a aumentar, uma tendência de 60 anos, imediatamente estável ou em declínio, por isso, desde que não haja doença antes dos 60 anos de idade, 60 anos de idade após a reforma, prestar atenção à saúde, pode basicamente fazer antes da idade de 80 anos não envelhece. E 80 anos de idade não envelhece as pessoas, depois disso manter um estilo de vida saudável, de modo que o relógio biológico de acordo com os ritmos naturais, você pode facilmente cem anos de idade.