Quando tiver frio e dores de cabeça em casa, a primeira coisa que deve fazer é beber muita água, prevenir o stress, assegurar um descanso e uma qualidade de sono adequados, proibir fumar e beber álcool durante o período, e levar uma vida regular.
Deve também prestar atenção a manter-se quente, mergulhando os pés em água quente e mugwort, ou massajar a cabeça, usando toalhas quentes na testa e bebendo sopa quente com água quente, o que normalmente pode aliviar uma dor de cabeça.