Dieta saudável: mudar os maus horários e hábitos alimentares, consumir mais vegetais e frutas frescas, e prestar atenção aos suplementos de cálcio para prevenir a osteoporose.
Perda de peso: o excesso de peso aumenta a carga sobre as articulações e deve ser mantido um peso corporal padrão.
Evitar actividades prejudiciais para as articulações: evitar correr longas distâncias, subir, subir e descer escadas altas e má postura prolongada (postura de pé prolongada, agachamento).
Proteger as articulações: usar joelheiras e mangas elásticas, usar o tamanho certo de calçado desportivo e evitar saltos altos.
Para além do acima referido, os pacientes na fase aguda podem usar bengalas e andarilhos para ajudar no movimento, a fim de reduzir a carga sobre as articulações.