Muitos pacientes obesos terão coxas espessas. Como podem as coxas ser emagrecidas? Pessoalmente, penso que há dois métodos que são os mais saudáveis e eficazes: um é a dieta e o outro o exercício físico. Em termos de dieta, o foco está em consumir mais alimentos ricos em fibras, tais como amendoins e inhames, utilizando estes alimentos para substituir os alimentos básicos de arroz ou massas, o que não só é bom para o movimento intestinal, mas também para a perda de peso. Em termos de exercício, o foco está em recomendar longas horas de jogging ou de caminhada rápida, o que irá aumentar o longo consumo de oxigénio dos músculos das pernas e consumir mais gordura, de modo a que a gordura das coxas do corpo possa ser consumida rapidamente, enquanto a camada de gordura é reduzida para atingir o objectivo de perda de peso e pernas magras.