A vida moderna é inseparável da televisão, mas, para as crianças, o facto de verem televisão de forma não científica pode provocar danos na visão e na audição, mas também anomalias psicológicas e comportamentais. Então, como deixar as crianças verem televisão de forma mais científica? Em primeiro lugar, o tempo de visionamento da televisão. Quanto mais jovem for a idade, menos tempo deve ser dedicado à televisão. Há dois conceitos aqui, um é a duração de cada visualização consecutiva da televisão: de um modo geral, os bebés com menos de 1 ano de idade devem ver televisão durante menos de 10 minutos de cada vez; os bebés com cerca de 2 anos de idade devem ver televisão durante menos de 20 minutos de cada vez; e as crianças com 3 anos ou mais devem ver televisão durante menos de 30 minutos de cada vez. Outro conceito é a quantidade cumulativa de tempo passado a ver televisão por dia: menos de 30 minutos por dia para crianças com menos de 3 anos de idade; e não mais de 60 minutos por dia para crianças com mais de 3 anos de idade. A segunda é a distância da criança em relação ao aparelho de televisão quando está a ver televisão. Em geral, a distância não deve ser inferior ao tamanho do televisor × 0,1 metros. Por exemplo, num televisor de 29 polegadas, a distância deve ser de 29 × 0,1 metros = 2,9 metros. A criança deve ficar basicamente virada para o televisor e o ângulo oblíquo do televisor não deve ser demasiado grande. O terceiro é o ambiente e a posição para ver televisão. A sala de televisão deve abrir as luzes, não deve fazer com que a luz ambiente e o televisor tenham um contraste óbvio; em seguida, prestar atenção à postura de ver televisão, os pais devem ser um bom exemplo, sentar-se para ver, não se deitar, encostar-se ao televisor; o televisor colocado à altura da linha de visão das crianças deve ser basicamente paralelo às crianças, as crianças pequenas podem ajustar a altura do assento; o ambiente deve ser confortável, ventilado, não deve ter outros ruídos ou ruídos fortes, o televisor deve ser adequado ao som não é demasiado alto ou demasiado baixo. O som da televisão deve ser adequado e não demasiado alto ou demasiado baixo. Em quarto lugar, o conteúdo do programa de televisão. Para as crianças com menos de 3 anos de idade, o conteúdo do programa de televisão deve ser suave, colorido, bonito e simples. Não mostre às crianças imagens com demasiados saltos, impacto ou estímulos; as crianças com mais de 3 anos podem ver alguns desenhos animados com histórias ou programas sobre a natureza e o conhecimento que sejam aceitáveis para as crianças, de acordo com as suas preferências. Os pais também podem ajustar o programa de televisão para corrigir alguns dos comportamentos das crianças, tais como crianças particularmente activas e agressivas, podem escolher um enredo suave ou programas baseados no conhecimento, e não devem ver demasiado os programas de televisão com luta, estimulação e impacto violento. A quinta é a forma de ver televisão, que se refere ao facto de haver ou não um adulto a acompanhar e a explicar quando se vê televisão. Aqui chamamos à presença dos pais “visionamento pais-filhos”. De um modo geral, deve haver visionamento pais-filhos e visionamento independente. Quanto mais nova for a criança, maior deve ser a proporção de tempo de visionamento entre pais e filhos, para que as imagens da televisão possam ser explicadas e compreendidas de acordo com a idade da criança. À medida que as crianças crescem, devem ser treinadas para ver de forma autónoma e pensar por si próprias, dando explicações apenas quando necessário. Também pode deixar os seus filhos falarem sobre o que viram e o que pensam depois de acabarem de ver televisão, mas não os obrigue a resumir o que viram depois de acabarem de ver televisão, para evitar pressões e resistências. Depois, não deixe a criança em frente ao televisor, os pais afastam-se e utilizam o televisor para a persuadir. Por fim, depois de ver televisão, deixe a criança mexer o corpo e descansar os olhos, sendo preferível ir para o exterior. Além disso, se a criança tiver uma miopia, deve ser levada a ver televisão o menos possível. Em suma, ver televisão é uma boa forma de alargar os horizontes das crianças, aumentar os seus conhecimentos e desfrutar dos seus corpos e mentes, desde que os pais prestem atenção ao cultivo das formas correctas de ver televisão desde a infância e dêem um bom exemplo, podem maximizar os benefícios e evitar os danos.