Os perigos do consumo de café a longo prazo para as mulheres podem incluir hipersensibilidade, aumento da pressão arterial, obesidade, distúrbios menstruais, problemas de estômago induzidos e osteoporose. Por conseguinte, as mulheres devem ter o cuidado de não beber demasiado café, recomenda-se que o café diário beba café leve, evite o café demasiado forte, enquanto aumenta a ingestão de água, de modo a acelerar o metabolismo do café. 1, hipersensibilidade: a cafeína ajuda a refrescar, as mulheres que bebem café durante muito tempo, podem parecer palpitações, ansiedade, agitação e outros desempenhos nervosos demais, recomenda-se apenas em caso de necessidade de trabalho ou estudo para refrescar a bebida; 2, aumento da pressão sanguínea. A cafeína pode actuar no corpo humano para aumentar a contracção do coração, promovendo a vasoconstrição, o que leva a um aumento da pressão sanguínea. Se as próprias mulheres tiverem hipertensão, aumentará a pressão sanguínea e aumentará o risco de doenças; 3, obesidade: a maioria das pessoas adicionará açúcar ou creme ao beber café, aumentando a energia das bebidas de café, as mulheres são propensas à obesidade quando bebem durante muito tempo; 4, distúrbios menstruais: embora a cafeína não conduza directamente a distúrbios menstruais, as mulheres podem beber café durante muito tempo, afectando o seu trabalho e repouso, levando assim a uma perturbação do ciclo menstrual e afectando a concepção; 5, induzindo a osteoporose. 5, osteoporose induzida: as mulheres bebem café durante muito tempo, facilmente levam à perda óssea, osteoporose induzida; 6, doença gástrica induzida: a cafeína tem um certo efeito estimulante na mucosa gástrica, o café forte a longo prazo pode induzir doenças gástricas tais como gastrite, úlcera gástrica; 7, dentes amarelos: café a longo prazo, fácil de deixar pigmentação nos dentes, tornando os dentes amarelos. Recomenda-se não beber café forte durante muito tempo, mas beber café com moderação quando é necessário um impulso, de modo a não afectar a sua saúde, mas também a desempenhar o papel eficaz do café.