É um costume chinês bem conhecido de comer zongzi e oferecer sacrifícios a Qu Yuan. Mas o Festival do Barco do Dragão é muito mais do que apenas comer zongzi. O Festival do Barco do Dragão tem mais de vinte nomes, tais como Duanwu Festival, Duanyang Festival, Chongwu Festival, Chongwu Festival, Tianzhong Festival, Xia Festival, May Festival, Calamus Festival, Pu Festival, Dragon Boat Festival, Bathing Orchid Festival, Qu Yuan Day, Wu Ri Festival, Daughter Festival, Di La Festival, Poet Festival, Dragon Day, Noon Day, Lantern Festival, Five Egg Festival e assim por diante. Durante o Festival do Barco do Dragão, as pessoas bebem vinho Xiong Huang, usam artemísia, banham-se em sopa de orquídeas, comem cinco amarelos, e colhem ervas aromáticas. Ao contrário de outros festivais, os vários pseudónimos e costumes deste festival em honra de Qu Yuan têm um forte sabor medicinal, que é inseparável do clima durante o Festival do Barco do Dragão. Durante o Festival do Barco do Dragão, é o ponto médio e baixo do rio Yangtze durante a estação das chuvas. Provérbio: “a chuva atingiu a cabeça da ameixa amarela, durante quarenta e cinco dias sem luz do dia”. Chuva contínua nublada, temperatura e humidade elevadas são as principais características das chuvas de ameixa. “Neste ambiente de temperatura e humidade elevadas, as chamadas cobras, escorpiões, centopéias, osgas, sapos, que são os cinco venenos, são activos, e a reprodução de várias bactérias e insectos venenosos é também invulgarmente feroz. Ao mesmo tempo, na alta temperatura e alta humidade do Festival do Barco do Dragão, as pessoas são também propensas a contrair veneno húmido devido ao mau ambiente”. Li Hao, médico chefe do Departamento de Medicina Tradicional Chinesa do Hospital Shanghai Tongji, disse que devido ao medo de “cinco picadas de veneno” ou infectados com humidade e veneno, vários métodos de remover a humidade e evitar o veneno durante o Festival do Barco do Dragão tornaram-se habituais. E o Festival do Barco do Dragão durante o bolo de cinco venenos, cinco roupas envenenadas, cinco pratos envenenados, cinco cortes de papel envenenado, etc., reflectem-se na importância que as pessoas atribuem a este costume. O uso do vinho Xiong Huang – uso cuidadoso do “veneno contra veneno” comer zongzi beber vinho Xiong Huang, que parece ser a impressão inerente dos costumes do Festival do Barco do Dragão. É também amplamente conhecido que o vinho Xiong Huang expulsa cinco venenos para evitar os maus espíritos. Li Hao disse que Xiong Huang, como uma medicina tradicional chinesa, tem um certo papel na remoção de bactérias. Contudo, como Xiong Huang contém arsénico, é também tóxico em si mesmo, e quando aquecido até certo ponto é mesmo oxidado a arsénico, pelo que um manuseamento incorrecto pode facilmente causar envenenamento humano. “Embora a stellaria e o vinho vermelhão possam permitir às pessoas evitar problemas como o sono e erupções cutâneas que ocorrem após picadas de insectos, desaconselho vivamente que se beba vinho stellaria, especialmente não vinho stellaria caseiro. Se precisar de afastar os cinco venenos, pode usar vinho amarelo em vez de vinho estromboliano de vermelhão, ou pode seguir a tradição de usar vinho estromboliano aplicado no seu corpo para se defender contra os cinco venenos”. Vinho de Calamus, artemísia fumada, Mu Lan Tang – para aromatizar a humidade para afastar os cinco venenos Ao contrário do vinho amarelo estelar, Li Hao acredita que o costume do Barco do Dragão de vinho de Calamus pode ser consumido em segurança. Diz-se que o vinho de Calamus é quente na natureza e pungente no sabor. É bom para os pulmões e o estômago e pode prolongar a vida. Li Hao acredita que o vinho de calamus tem o efeito de abertura aromática do corpo e pode prevenir picadas de mosquitos. É útil para evitar a dermatite das picadas de insectos causada pelas picadas. Bebê-lo durante o Festival do Barco do Dragão ajuda a livrar-se do veneno dos insectos e a manter uma boa saúde. Li Hao disse que devido às chuvas contínuas durante o Festival do Barco do Dragão, a humidade é pesada, há um efeito de “humidade aromática” de vários tipos de ervas chinesas no Festival do Barco do Dragão, sendo que o costume é responsável por uma grande proporção. “Alguns lugares também têm de ir especificamente para colher ervas para combater ervas, a colecção de humidade para remover ervas venenosas num estatuto muito elevado”. Em resposta ao facto de muitas pessoas terem retomado o hábito de Mu Lan Tang nos últimos anos, Li Hao disse que o banho com ervas é suposto ser uma forma de cuidados de saúde para fortalecer o corpo, e Mu Lan Tang é também uma forma usada no Festival do Barco do Dragão para dissipar a humidade e afastar o veneno. “A orquídea em Mu Lan Tang é a erva chinesa pelargonium, que aromatiza a humidade, especialmente na estação das chuvas, quando vemos uma língua espessa, gordurosa e húmida, também gostamos de adicionar pelargonium, um tipo de erva chinesa. Pode lavá-lo como remédio herbal ou tomá-lo numa decocção de 10 gramas de água para dissolver a humidade e expelir as toxinas”. Como um costume tradicional, muitas pessoas querem fumar artemísia no Festival do Barco do Dragão, e os ingredientes da bolsa perfumada do Festival do Barco do Dragão também contêm as mesmas folhas de artemísia, ostensivamente para dizer que isto é para afastar os maus espíritos, mas na realidade ainda é a encarnação do princípio da humidade aromática da medicina tradicional chinesa para evitar o veneno. “De facto, porque a artemísia é pungente e quente, na medicina chinesa muitas vezes a artemísia ou moxa para fazer acupunctura ou fumigação da erva para acalmar os meridianos. E inalar o cheiro das folhas de artemísia no corpo pode abrir o qi e o sangue de todo o corpo e ajudar a circulação do sangue”. O repórter aprendeu que, porque o Festival do Barco do Dragão é a estação das chuvas de ameixa, a decocção da artemísia para tomar ou tomar banho na estação das chuvas de ameixa propensa a doenças ginecológicas também tem uma melhor ajuda, mas o corpo fácil de despedir as pessoas deve ser cauteloso com a artemísia, muitas vezes boca seca, boca amarga, face quente, prisão de ventre, boca partida, hemorróidas, deficiência de Yin Yang hiper, suor irritável, tosse, vómitos de sangue, etc. não são adequados para usar artemísia, de modo a não agravar a condição. O maior costume do Festival do Barco do Dragão é comer bolinhos de arroz. Com o desenvolvimento dos tempos, a variedade de zongzi está também a aumentar de dia para dia. Mas como o principal componente dos zongzi é o arroz glutinoso, não é aconselhável comer em demasia, caso contrário, causará facilmente um excesso de ácido estomacal. Li Hao disse que as pessoas que se sentem desconfortáveis com os seus estômagos em particular deveriam comer menos arroz glutinoso para evitar a indigestão. À medida que os bolinhos se vão tornando cada vez mais bonitos, o amor das pessoas pelo costume de os comer tem sido maior. No entanto, muitos médicos têm dito que o consumo descontrolado de zongzi causa frequentemente desconforto gastrointestinal. Durante o húmido e quente Festival do Barco do Dragão, este sintoma pode ser ainda mais intenso. Especialistas sugerem que comer zongzi pode ser acompanhado por chá para ajudar a engolir e a digestão; e não negligenciem a ingestão de vegetais e frutas para evitar a ingestão insuficiente de fibras. O Festival do Barco do Dragão está na estação das chuvas, o estômago e os intestinos também são afectados pela alta temperatura e humidade durante o período de chuvas. Se não tiver cuidado com a sua dieta durante o Festival do Barco do Dragão, estará propenso à deficiência de baço no tempo húmido, o que, por sua vez, causará humidade interna. A combinação de humidade interna e externa após a deficiência do baço pode facilmente levar a uma má digestão, fadiga e cansaço humano, mau apetite, fezes soltas, e depois ao desenvolvimento de um revestimento espesso e gorduroso da língua, o que é um sintoma comum de obstrução da humidade durante as chuvas de ameixa de Duanwu. “Para prevenir a humidade, sugiro comer mais cevada, o que ajuda a fortalecer o baço e a transformar a humidade, também se pode comer um pouco de inhame, gorgoniano, que ajuda a prevenir a humidade e também pode fortalecer o baço e regular a função do estômago e dos intestinos. Se se sentir realmente desconfortável, pode vir ao hospital para consultar um médico chinês e tomar alguns comprimidos de Huo Xiang Zheng Qi para ajudar a resolver a humidade e melhorar os sintomas. Os alimentos tendem a estragar-se durante esta estação e são mais susceptíveis de causar perturbações digestivas devido a indigestão do que outras estações do ano”.