Comer mais, beber mais, dormir mais, acumular alguma flacidez e perder peso torna-se uma questão urgente. Aqui estão algumas dietas desintoxicantes para ajudar a desintoxicar a gordura, limpar e desintoxicar o intestino e dar primeiros socorros à sua cintura. Receitas de Desintoxicação do Mel O mel é rico em vitamina B2, C, e frutose, glucose, maltose, sacarose, proteína de alta qualidade, potássio, sódio, ferro, sabores naturais, ácido láctico, ácido málico, amilase, oxidase e muitos outros ingredientes que são eficazes para humedecer os pulmões e aliviar a tosse, laxante e desintoxicante da pele. Pesquisas médicas recentes provaram que os principais componentes do mel, glucose e frutose, são facilmente absorvidos e utilizados pelo organismo. É uma excelente forma de se livrar das toxinas e de melhorar a sua beleza. É uma óptima maneira de se livrar das toxinas e perder peso: 1. tomar o mel de manhã e à noite. O mel pode ser comido uma vez por dia 40 minutos após o pequeno-almoço e 40 minutos antes de ir para a cama à noite. 2. esfregar o abdómen. Todas as manhãs antes de se levantar, deite-se de costas e esfregue o abdómen, com o umbigo ao centro, no umbigo e à esquerda, à direita, para cima e para baixo em cada departamento, por sua vez. O método de esfregar é esfregar à esquerda quatro vezes, virar imediatamente para a direita e esfregar quatro vezes, e assim sucessivamente, num ciclo contínuo de esfregar durante não menos de 30 minutos. É importante notar que este método não deve ser utilizado para diabéticos com obstipação. Receitas de desintoxicação dos limões Os limões são ricos em vitamina C e várias substâncias ácidas, e após uma mistura razoável, são também substâncias de perda de peso muito eficazes, especialmente para a limpeza e perda de peso, os métodos de perda de peso são os seguintes: 1. 3. deve ser acompanhado de 15 minutos de exercício diário, que não tem de ser contínuo, mas pode ser espalhado para ajudar na transpiração, a fim de eliminar substâncias nocivas do organismo. Batata e sumo de maçã As batatas e as maçãs são ricas em fibra alimentar, o que promove o movimento intestinal. Também não são ricos em calorias, o que as torna uma excelente receita para a perda de peso. Ingredientes: 1 batata, 2 maçãs, um pouco de mel; Preparação: Lavar e cortar as batatas e as maçãs em pedaços (as maçãs devem ser semeadas), utilizar um espremedor para espremer o sumo e depois adicionar a abelha e misturar bem para beber; Método de dose: Beber ao pequeno-almoço ou ao jantar.