Se quiser ver-se livre rapidamente da contusão no pescoço, pode usar os seguintes métodos: 1. Depois da contusão local estar completamente estável, pode aplicar uma compressa quente, geralmente 24 horas após a contusão aparecer, usando uma toalha quente, um saco de água quente, um saco de sal ou o método tradicional de enrolar a pele com um ovo para promover a circulação sanguínea local e acelerar a absorção da contusão local. Se forem aplicadas compressas quentes, recomenda-se geralmente aplicá-las durante 20-30 minutos de cada vez, duas vezes por dia, mas cuidado para não as aplicar demasiado quentes, pois a pele do pescoço é fraca e pode ser facilmente queimada. 2. Pode fazer alguma fisioterapia local, como terapia por infravermelhos, terapia por microondas ou terapia por ondas ultra-curtas, que pode promover a circulação sanguínea local e acelerar a absorção de hematomas locais. 3. O medicamento também pode ser utilizado externamente ou oralmente. A medicação oral pode ser utilizada para activar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, tais como cápsulas de feridas, comprimidos de Ginseng San Qi para feridas ou cápsulas de Dan Qi, enquanto que a utilização externa de óleo para contusões, que tem o efeito de relaxar os tendões e activar a circulação sanguínea, pode também promover a absorção de contusões.