O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas um par de horas antes de poder tomar um banho quente. É também uma boa forma de melhorar a imunidade do corpo e prevenir potenciais doenças; pode também desempenhar um papel na dissipação do vento e do frio, e tem um bom efeito na eliminação da humidade no corpo, tanto como método de cuidados de saúde como para o tratamento de doenças. Como a circulação sanguínea local é acelerada após a barba da gua, tomar um banho quente é susceptível de acelerar ainda mais a circulação sanguínea e pode causar congestão e inchaço da mucosa da pele, e os pacientes são propensos a apanhar frio e gripe e infecções secundárias, pelo que se recomenda que os pacientes esperem 24 horas para que os danos cutâneos se recuperem gradualmente antes de tomarem um banho quente. Além disso, os pacientes são aconselhados a beber mais água após a gua sha para manter o equilíbrio dos fluidos corporais, promover o metabolismo e acelerar a descarga de toxinas do corpo.