Os principais métodos para prevenir as estrias são os dois seguintes: 1, controlar o peso do bebé, se o feto for demasiado grande durante a gravidez, provocará um estiramento excessivo da pele do abdómen, provocará a quebra das fibras musculares, que é o verdadeiro princípio das estrias. Se conseguir controlar o seu peso e o tamanho do seu bebé, a probabilidade de obter estrias será reduzida. 2, pode usar alguns medicamentos tópicos para evitar estrias, o mais popular é o azeite, mas existem diferenças individuais quanto à sua eficácia ou não. Depende da elasticidade da pele da mulher grávida, do tamanho do feto, e da espessura da gordura. É normal que as estrias cresçam durante a gravidez. A maioria delas não cresce nas fases iniciais da gravidez e só começa a crescer nas fases finais da mesma, por isso é importante controlar o seu peso durante as últimas fases da gravidez.