Durante a gravidez, se as mulheres quiserem evitar a ocorrência de estrias, podem utilizar os seguintes métodos: 1, para controlar o rápido crescimento do peso, o peso deve ser controlado dentro de uma gama de crescimento razoável, porque a ocorrência de estrias e o rápido ganho de peso durante a gravidez está relacionado com o rápido crescimento do peso, quando o peso cresce rapidamente, a camada dérmica das fibras elásticas rompe-se e leva a É por isso que as mulheres devem ter uma dieta razoável durante a gravidez, evitando comer em excesso e cegar suplementos nutricionais para evitar o rápido aumento de peso, o que pode levar à ocorrência de estrias. 2. Pode usar azeite para massajar o abdómen, aplicando uma quantidade adequada de azeite no abdómen todas as noites antes de se deitar e massajando-o no sentido horário, o que pode aumentar a elasticidade da sua pele abdominal e pode desempenhar um certo papel preventivo. A ocorrência de estrias e a qualidade física pessoal, têm também uma certa relação, pelo que não se evita completamente o aparecimento de estrias.