O sistema imunitário é a firewall da saúde do corpo, e quando existe uma lacuna nesta parede, o corpo responderá. Para além do inevitável declínio da função imunitária que vem com a idade, um declínio da imunidade ocorre frequentemente silenciosamente, com a principal consequência de que o corpo se torna mais vulnerável a agressões externas tais como vírus e bactérias, e também afecta o funcionamento normal dos sistemas endócrino e nervoso, levando a uma série de problemas associados à desregulação endócrina. Baixos níveis de energia, fadiga, sensação de mal-estar… estes são alguns dos desconfortos que pode estar a ignorar e podem ser um lembrete de que é tempo de cuidar da sua função imunológica. Constipações mais frequentes, feridas de cura mais lentas, etc., indicam que a sua função imunológica está a diminuir mais rapidamente e, mais seriamente, que a capacidade do seu corpo para combater tumores pode ser reduzida, tornando-o mais susceptível ao cancro. É importante notar que o mais importante para que o sistema imunitário funcione correctamente é o equilíbrio. Um baixo nível de resistência à agressão externa pode conduzir a muitos riscos, mas um nível elevado pode também conduzir a problemas como alergias e doenças imunitárias.