A subsaúde é um estado de não doença e de não saúde, um estado de saúde secundário (sub significa secundário), um estado entre saúde e doença, daí os termos “saúde secundária”, “terceiro estado”, “estado intermédio É também conhecida como “subsaúde”, “terceiro estado”, “estado intermédio”, “estado errante”, “estado cinzento”, etc. A Organização Mundial de Saúde (OMS) refere-se a um estado em que não existe patologia orgânica mas algumas mudanças funcionais como “terceiro estado”, e na China é chamado de “estado sub saudável”. Sintomas comuns: (1) O aparecimento precoce de “barriga geral”. 30 a 50 anos de idade, barriga grande, é um sinal de maturidade, mas também de gordura sanguínea elevada, fígado gordo, tensão arterial elevada, parceiro de doenças coronárias. (2) Queda de cabelo, calvície irregular e calvície precoce. Uma grande pilha de cabelo cai sempre que se usa champô, resultado de trabalho stressante e tensão mental. (3) Viagens frequentes à casa de banho. Se tiver entre 30 e 40 anos e defecar com mais frequência do que o normal, indica que o sistema digestivo e urinário começam a declinar. (4) Desempenho sexual em decadência. O aparecimento prematuro de dores nas costas em pessoas de meia idade, a redução da libido ou impotência nos homens e a amenorreia prematura nas mulheres são os primeiros sinais de declínio geral do corpo. (5) Perda de memória e começo a esquecer os nomes de conhecidos. (6) A capacidade de fazer aritmética mental está a piorar. (7) Lamentos frequentes, irritabilidade, irritabilidade, pessimismo e dificuldade em controlar as próprias emoções. (8) A fraca concentração e a capacidade de concentração está a piorar. (9) O tempo de sono torna-se cada vez mais curto, e o acordar não alivia o cansaço. (10) Distracções inexplicáveis quando se tenta fazer algo, pensando na mente e dificuldade em concentrar-se. (11) Insatisfeito com tudo, irritável e zangado a cada volta. (12) Medo e evasão de pessoas, lugares, coisas ou acontecimentos num estado sensível e tenso. (13) Perturbado que a rotina da vida tenha sido perturbada e queira sempre regressar ao status quo ante. Pensar e verificar repetidamente o que foi feito e o que foi pensado, e angustia-se com esta repetição. (14) Ter algum tipo de desconforto ou dor no corpo, mas o médico não consegue descobrir o problema, mas continua inquieto e sempre a pensar no mesmo. (15) Estar perturbado, mas não sabendo necessariamente porquê; fazer outras coisas muitas vezes não distrai do problema, ou seja, o problema parece ser impossível de se livrar. (16) Deprimido e pesado, infeliz todo o dia, incapaz de trabalhar, estudar, brincar ou viver com qualquer interesse ou espírito. (17) Cansaço fácil, ou sensação de falta de energia e força, sem razão aparente. (18) Medo de interagir com as pessoas, aversão às multidões, falta de auto-confiança perante os outros, sensação de nervosismo ou desconforto. (19) Desmaio quando de mau humor, incapacidade de controlar as emoções e o comportamento, ou mesmo incapacidade súbita de falar, ver coisas, suster a respiração, ou ter contracções musculares. (20) Sentir que todos os outros são maus, que as pessoas não o compreendem, estão a rir-se de si ou estão contra si. É capaz de reparar após o evento, como se tivesse sido demasiado e tivesse apanhado o touro pelos cornos.