O ditado que diz que “a doença hepática gorda moderada é a que mais tem medo do exercício” não é correto, o exercício não agrava a doença e o exercício adequado também tem um efeito positivo na recuperação da doença, mas não deve ser excessivo. Não há estudos que demonstrem que o exercício agrava a gravidade da doença do fígado gordo, pelo contrário, o exercício razoável pode melhorar o metabolismo, o controlo do peso, de modo a abrandar ou mesmo inverter a evolução da doença do fígado gordo. Por conseguinte, é errado dizer que “o fígado gordo moderado tem mais medo do exercício”. No entanto, deve notar-se que os doentes com doença hepática gorda moderada devem fazer exercício moderado dentro da sua própria tolerância para evitar danos nos músculos, nas articulações e no sistema cardiovascular causados pelo exercício excessivo. Devem ser elaborados programas de exercício específicos sob a orientação de um médico para evitar exercício incorreto e consequências adversas.