A minha tensão arterial é a minha escolha – falar sobre autogestão da hipertensão O que é considerado tensão arterial normal? CategoriaSistólica (mm Hg)Diastólica (mm Hg)Pressão arterial normalHipertensão arterial normal Hipertensão de grau 1 (moderada)Hipertensão de grau 2 (moderada)Hipertensão de grau 3 (grave)Hipertensão sistólica simples Porquê tratar a hipertensão? O risco de eventos cardiovasculares aumenta rapidamente com o aumento da pressão arterial Os níveis de pressão arterial na nossa população começam em 110/75mmHg e o risco de doença cardiovascular continua a aumentar à medida que a pressão arterial aumenta, com um aumento de 1 vez no risco de doença cardiovascular para a pressão arterial 120-129/80-84mmHg, um aumento de 2 vezes no risco de morbilidade cardiovascular para a pressão arterial 140-149/90-94mmHg e um aumento de 2 vezes para a pressão arterial >180/ 110 mmHg, o risco de morbidade cardiovascular aumenta 10 vezes! A redução dos eventos cardiovasculares é o objectivo final do tratamento anti-hipertensivo. O que é um estilo de vida saudável? Uma dieta saudável, exercício apropriado, cessação do tabagismo e do álcool, e equilíbrio psicológico O que é o auto-controlo? O auto-controlo não se trata apenas de comprar um monitor de tensão arterial e medir a sua tensão arterial todos os dias. Trata-se de obter uma imagem completa da sua tensão arterial e da função do seu coração, cérebro, rins, aorta e outros órgãos vitais com a ajuda do seu médico para que possa ajustar o seu plano de tratamento em qualquer altura. Porque é necessário o auto-controlo? Muitas pessoas com hipertensão não têm sintomas óbvios, mas a sua pressão arterial pode mudar dependendo da estação do ano, do clima e de outros factores. O objectivo de baixar a tensão arterial varia com a condição e a medicação usada para baixar a tensão arterial varia de acordo com a condição do paciente. Como tomo a minha medicação? Até à data, existem centenas de medicamentos utilizados para tratar a tensão arterial elevada. É comum a existência de múltiplos medicamentos. Ao escolher a sua medicação, é importante ir a um prestador de cuidados de saúde regular e pedir ao seu médico que escolha a medicação certa para si. Tome a sua medicação regularmente durante um longo período de tempo e consulte o seu médico se sentir quaisquer anomalias no decurso da toma da medicação. Não aumente ou diminua o tipo ou a dosagem da sua medicação por sua própria iniciativa. Vários equívocos sobre o tratamento da hipertensão 1. Sempre que se sente tonto, significa que a sua tensão arterial está alta. Esta ideia é bastante comum entre os pacientes. De facto, tal como diz o ditado: “Se entrar numa sala com uma planta de sésamo, não sentirá o seu cheiro durante muito tempo”, há também um fenómeno de adaptação à pressão sanguínea. Há muitos pacientes cuja pressão arterial permanece acima de 180 ou mesmo 200 mmHg durante muito tempo, mas que não apresentam sintomas. É portanto perigoso julgar se a pressão arterial é elevada apenas pelos sintomas e decidir se deve tomar medicamentos. 2. se a sua tensão arterial baixou, curou a sua hipertensão. A hipertensão é uma doença com uma patogénese complexa causada por uma variedade de factores e até agora não existe cura para a hipertensão. O objectivo do tratamento da hipertensão é minimizar os danos no coração, cérebro e rins. Portanto, mesmo que a sua tensão arterial esteja normal, deve ainda assim monitorizá-la regularmente e dar medicação, se necessário. 3) A minha tensão arterial não está alta? Eu tomo medicação. O tratamento da hipertensão é um processo sistemático que envolve estilo de vida, monitorização da saúde e medicação. Tomar medicação é apenas uma parte do tratamento. Se não prestar atenção ao controlo do estilo de vida, mesmo a melhor medicação não resolverá o problema. “Se não cuidar do seu estilo de vida, mesmo o melhor remédio não resolverá o problema. Este medicamento pode não ter qualquer utilidade, mesmo que o tome. 4. os medicamentos são venenosos e os efeitos secundários são terríveis. Não há como negar que qualquer medicamento tem certos efeitos secundários. No entanto, se enfatizarmos os efeitos secundários e desistirmos do tratamento, seremos confrontados com complicações ainda mais terríveis. Da mesma forma, alguns pacientes tomam os seus medicamentos, lêem as instruções em casa, e não os tomam se tiverem muitos efeitos secundários. Por exemplo, no mesmo caso de comprimidos de benzoato de Amlodipina, as instruções para uma marca fabricada por uma empresa farmacêutica diziam: “Este produto é bem tolerado pelos pacientes. Os efeitos secundários mais comuns são dor de cabeça, edema, fadiga, insónia, náuseas, dores abdominais, rubor, músculo cardíaco e tonturas. Os efeitos secundários menos comuns são prurido, erupção cutânea, dispneia, fraqueza, cãibras musculares e dispepsia. À semelhança de outros antagonistas do cálcio, foram relatadas muito poucas reacções adversas de enfarte do miocárdio e dores no peito e estas não podem ser claramente distinguidas da doença subjacente do próprio doente, e não foram identificados parâmetros laboratoriais anormais em relação a este produto. (136 palavras sem pontuação) O fabricante original do medicamento, Pfizer Pharmaceuticals Ltd, declara no seu folheto sobre reacções adversas que a amlodipina é bem tolerada. Em ensaios clínicos controlados por placebo para o tratamento da hipertensão ou angina, os efeitos secundários mais comuns foram: Autonómico: rubor Gastrointestinal: dor abdominal, náuseas Sistémico: fadiga Frequência cardíaca/ritmo: palpitações Cardiovascular, geral: edema Psicológico: sonolência Sistema nervoso central e periférico: vertigens, dores de cabeça Não foram observadas anomalias significativas nos testes laboratoriais associados a este produto nestes ensaios clínicos. Os efeitos secundários menos comuns observados após a comercialização foram: sistema nervoso autónomo: boca seca, aumento do suor psicogénico: impotência, insónia, mudança de atitude geral: fraqueza, dores nas costas, fraqueza geral, dor, ganho/perda de peso respiratória: tosse, dispneia, rinite sensações especiais: perturbações do paladar, zumbido cardiovascular, geral: hipotensão, síncope, pele/taque: queda de cabelo, descoloração da pele, urticária Sistema nervoso central e periférico: hipertonia, hipoestesia/ anormalidades sensoriais, distúrbios nervosos periféricos, tremor Endócrino: aumento dos seios, urinário: disúria, dispareunia, enurese Gastrointestinal: hábitos intestinais alterados, dispepsia (incluindo gastrite), hiperplasia gengival, pancreatite, vómitos Vascular (extracardíaco): vasculite, metabólico/nutricional: hiperglicemia Visual: distúrbios visuais, carculosquelético: artralgia Dor espasmódica muscular, mialgia Leucócitos/reticuloendotelial sistema: leucopenia Plaquetas/algas/coagulação: púrpura, púrpura trombocitopénica Reacções alérgicas são raras e incluem prurido, erupção cutânea, edema vasogénico e eritema multiforme Tem havido relatos muito raros de hepatite, icterícia, e transaminases elevadas (geralmente acompanhadas de colestase consistente com colestase). Alguns casos graves que requerem hospitalização foram notificados em associação com o uso de amlodipina. Contudo, na maioria dos casos, não foi estabelecida uma relação causal. semelhança de outros antagonistas do cálcio, foram relatados alguns eventos adversos, mas são difíceis de distinguir do curso natural da doença subjacente, por exemplo, enfarte do miocárdio, arritmias (incluindo bradicardia, taquicardia ventricular e fibrilação atrial) e dores no peito (536 palavras sem contar a pontuação). Por um lado, as leis estrangeiras são muito melhores, e os fabricantes enfrentam frequentemente pagamentos elevados se os seus medicamentos forem defeituosos. É por isso que algumas das empresas farmacêuticas mais famosas do mundo listam os efeitos secundários dos seus produtos com mais detalhe nos seus manuais. Por outro lado, a descrição detalhada dos efeitos secundários fornece uma forte referência para os médicos na sua escolha de medicamentos e é um sinal de maior responsabilidade. É apenas tensão arterial elevada? Basta tomar qualquer medicação e baixar a tensão arterial. Não negamos que baixar a tensão arterial é a dura verdade, mas preferimos usar drogas que tenham sido clinicamente comprovadas durante um longo período de tempo para proteger o nosso coração, cérebro, rins e outros órgãos vitais. Acabaram-se os alimentos, o sal, o óleo, as gorduras, a nutrição. Não fume, não beba, e não fique inquieto. Não esteja muito cansado, não durma muito, é importante fazer exercício adequado. Cuide da sua pressão arterial, e cuide do seu coração, cérebro e rins. Tome medicamentos regularmente para controlar a sua tensão arterial, eu sou o responsável pela minha tensão arterial!